Οι
πιέσεις στην δουλειά και στις σχέσεις μετατρέπουν τα 35 χρόνια στην απαρχή της
πιο δυστυχισμένης δεκαετίας της ζωής μας, σύμφωνα με μία νέα
δημοσκόπηση. Όπως έδειξε, οι μοναχικοί και δυστυχισμένοι είναι περισσότεροι
στην ηλικιακή ομάδα 35 έως 44 ετών απ’ ό,τι σε οποιαδήποτε άλλη.
Η δημοσκόπηση, που πραγματοποιήθηκε από τον
βρετανικό οργανισμό σχέσεων Relate, έδειξε ακόμη ότι σε αυτές τις ηλικίες πολύς
κόσμος υποφέρει που δεν έχει χρόνο να διαθέσει στην οικογένειά του.
Εκπρόσωπος του Relate δήλωσε ότι τα ευρήματα της μελέτης αποκαλύπτουν «την
αληθινή κρίση της μέσης ηλικίας».
Απ’ όσους συμμετείχαν, το 21% των ανδρών και των γυναικών ηλικίας 35 έως 44 ετών είπαν ότι
αισθάνονται συχνά πάρα πολύ μοναξιά, ενώ
ανάλογο ποσοστό δήλωσαν ότι οι κακές διαπροσωπικές σχέσεις στο σπίτι ή στην
δουλειά τους έχουν προκαλέσει μόνιμη καταθλιπτική διάθεση.
Πάνω
από 20% ήταν και το ποσοστό όσων δήλωσαν πως αισθάνονται πιο κοντά στους φίλους
παρά στην οικογένειά τους, ενώ το 25% είπαν ότι πολύ θα ήθελαν να τους
περισσεύει περισσότερος χρόνος για να βρίσκονται με την οικογένειά τους.
Η δημοσκόπηση έδειξε επίσης πως οι πολυάσχολοι νέοι
γονείς χρησιμοποιούν πλέον την τεχνολογία – κυρίως το Facebook αλλά και άλλους
ιστοτόπους κοινωνική δικτύωσης – για να μένουν σε επαφή με τα παιδιά τους.
«Παραδοσιακά,
συσχετίζουμε την κρίση της μέσης ηλικίας με ανθρώπους που πλησιάζουν τα 50,
αλλά η δημοσκόπησή μας αποκαλύπτει ότι τελικά αυτή η περίοδος της ζωής μας
έρχεται πολύ νωρίτερα», δήλωσε η εκτελεστική διευθύντρια
του Relateκυρία Κλερ Τάιλερ.
«Δεν είναι σύμπτωση ότι τα άτομα αυτής της ηλικιακής
ομάδας είναι που στρέφονται συχνότερα στις υπηρεσίες μας».
Ο δρ Κάρυ Κούπερ, επικεφαλής του Relate και
καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ, εκτιμά ότι η κατάσταση θα επιδεινωθεί δεδομένης της
οικονομικής κρίσης και των ολοένα μεγαλύτερων απαιτήσεων που ασκούνται σε
ολοένα λιγότερους εργαζόμενους.
«Ήδη δουλεύουμε πάρα πολύ – και όταν αναγκάζεται ο
κόσμος να δουλεύει συνεχώς υπερωριακά, η ψυχοσωματική του υγεία πλήττεται»,
εξήγησε.
Αντίκτυπος στην οικογένεια
Η δημοσκόπηση έδειξε ακόμη πως το 28% των ατόμων
ηλικίας 35-44 ετών έχουν αναγκαστεί να εγκαταλείψουν μια θέση εργασίας εξαιτίας
των κακών εργασιακών σχέσεων με κάποιον συνάδελφο.
Έριξε επίσης φως για το πώς επηρεάζονται οι
οικογενειακές σχέσεις από την σύγχρονη ζωή.
Αν και οι περισσότεροι εθελοντές περιέγραψαν την
σχέση με τον/την σύντροφό τους με θετικούς όρους, το 20% είπαν ότι ανησυχούν
για τον αντίκτυπο της οικονομικής κρίσης σε αυτήν.
Επιπλέον, η
πολύωρη δουλειά, οι καυγάδες, το ποιος θα κάνει τις δουλειές και το μη
ικανοποιητικό σεξ αναφέρθηκαν από άντρες και γυναίκες ως οι πιο συνηθισμένες
πρόσθετες αιτίες προβλημάτων.
Στις 13
Σεπτεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Σήψης.
Την τελευταία δεκαετία, τα κρούσματα σήψης σε όλο
τον κόσμο σημειώνουν αύξηση 8% -13% κάθε χρόνο.
Η νόσος προσβάλλει άτομα κάθε ηλικίας αδιακρίτως και
τόσο άνθρωποι απόλυτα υγιείς όσο και ασθενείς με άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδης
διαβήτης, χρόνιες καρδιοπάθειες, αναπνευστική ή νεφρική ανεπάρκεια, ενδέχεται
να νοσήσουν και να χάσουν τη ζωή τους εξαιτίας της σήψης.
Σε αναγνώριση της μεγάλης έκτασης του προβλήματος
και με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση τόσο της κοινής γνώμης όσο
και της ιατρικής κοινότητας για τη νόσο, ο
παγκόσμιος οργανισμός Global Sepsis Alliance καθιέρωσε την 13η Σεπτεμβρίου ως την Παγκόσμια
Ημέρα Κατά της Σήψης.
Σύμφωνα με επιδημιολογικά δεδομένα της Ελληνικής
Ομάδας Μελέτης της Σήψης, ιδρυτικού στελέχους του Global Sepsis Alliance, η
θνητότητα από τη νόσο στην Ελλάδα σήμερα κυμαίνεται από 8.5% στην πιο απλή
μορφή, έως 55.8% στην περίπτωση της σηπτικής καταπληξίας.
Η Παγκόσμια
Ημέρα κατά της Σήψης έρχεται να μας υπενθυμίσει
ότι η σήψη αποτελεί το μόνο νόσημα στην Ιατρική για το οποίο δεν έχει καμιά
θέση ο περιορισμός των οικονομικών δαπανών.
Αποτελεί
ένα νόσημα από το οποίο απόλυτα νέοι και υγιείς μπορούν να οδηγηθούν αιφνιδίως
στο θάνατο, δήλωσε την Πέμπτη ο δρ. Ευάγγελος Γιαμαρέλλος -
Μπουρμπούλης, αναπληρωτής καθηγητής Παθολογίας στο Πανεπιστημιακό Γενικό
Νοσοκομείο 'Αττικόν' και ένας εκ των Συντονιστών της Ελληνικής Ομάδας Μελέτης
της Σήψης.
Η ανακοίνωση έγινε με αφορμή τη διοργάνωση εκδήλωσης
για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της νόσου στο χώρο των Προπυλαίων του
Πανεπιστημίου Αθηνών. Η εκδήλωση θα περιλαμβάνει διανομή ενημερωτικού εντύπου από
εθελοντές και προβολή σχετικού οπτικοακουστικού υλικού από γιγαντοοθόνη.
Ο καθηγητής σημείωσε επίσης ότι «Στη χώρα μας το πρόβλημα γίνεται ακόμα
μεγαλύτερο καθώς η οικονομική κρίση σε συνδυασμό με τις περικοπές στις δαπάνες
υγείας αποτελούν τροχοπέδη στην έγκαιρη, σωστή και ολοκληρωμένη θεραπευτική
αντιμετώπιση του σηπτικού ασθενούς. Ιδιαίτερα, η έλλειψη κλινών εντατικής
θεραπείας έχει ως αποτέλεσμα την καθυστέρηση ή και την αδυναμία μεταφοράς των
ασθενών και η αντιμετώπιση του σηπτικού συνδρόμου γίνεται αναγκαστικά σε
κοινούς θαλάμους».
Η Ελληνική Ομάδα Μελέτης της Σήψης δραστηριοποιείται
από το Μάιο του 2006 και αποτελεί τη συνεργασία 85 κλινικών τόσο
πανεπιστημιακών όσο και του Εθνικού Συστήματος Υγείας.
Σκοπός της είναι η συλλογή κλινικών στοιχείων από
τους ασθενείς. Η ανάλυση αυτών των στοιχείων έχει επιτρέψει την έκδοση
κατευθυντηρίων οδηγιών για τη διάγνωση και τη θεραπευτική αντιμετώπιση των
ασθενών κατά τα έτη 2008 και 2011.
Τα δελτία αυτά διανεμήθηκαν δωρεάν σε όλα τα
Νοσοκομεία της χώρας. Παράλληλα η Ομάδα έχει μέχρι σήμερα δημοσιεύσει 11
εργασίες σε περιοδικά του διεθνούς ιατρικού τύπου με υψηλό δείκτη απήχησης.
Συντονιστές της Ομάδας είναι ο καθηγητής Παθολογίας
του Πανεπιστημίου Πατρών Χαράλαμπος Γώγος και ο αναπληρωτής καθηγητής
Παθολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών Ευάγγελος Γιαμαρέλλος-Μπουρμπούλης.
Η ιστοσελίδα της Ελληνικής Ομάδας Μελέτης της Σήψης
είναι www.sepsis.gr
Πιο
έξυπνα και πιο συνεργάσιμα είναι τα παιδιά που ασχολούνται με τη μουσική,
σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Δυτικού Λονδίνου
διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που παίζουν
μουσική από μικρή ηλικία ή που τραγουδούν σε χορωδίες παρουσιάζουν αυξημένη ικανότητα επίλυσης προβλημάτων
και είναι πιο πρόθυμα να συνεργαστούν με
τους συμμαθητές τους και να τους βοηθήσουν όταν χρειάζεται.
Η μελέτη
πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή μικρών παιδιών, τα οποία οι επιστήμονες
χώρισαν σε δύο ομάδες – μία που έπαιζε μουσική και τραγουδούσε και μία με
παιδιά στα οποία διάβαζαν ιστορίες.
Στη συνέχεια, τα παιδιά συμμετείχαν σε δύο
παιχνίδια, που είχαν σκοπό να προάγουν τη συνεργασία και την αλληλοβοήθεια.
Όπως διαπιστώθηκε, εκείνα που ανήκαν στην πρώτη ομάδα παρουσίασαν αυξημένη
ικανότητα σε ό,τι αφορά την επίλυση προβλημάτων σε σχέση με τα παιδιά που δεν
είχαν καμία ενασχόληση με τη μουσική.
Επίσης, ήταν πολύ πιο πρόθυμα (τουλάχιστον τριάντα
φορές περισσότερο) να συνεργαστούν με τους συμμαθητές τους και να τους
βοηθήσουν.
Μάλιστα, διαφορά
υπήρχε και ανάμεσα στα αγόρια και τα κορίτσια που ανήκαν στην ομάδα της
μουσικής, αφού τα κορίτσια ήταν πιο συνεργάσιμα από τα αγόρια στο εξαπλάσιο.
Οι επιστήμονες τονίζουν στην έκθεσή τους ότι τα
αποτελέσματα αυτά επισημαίνουν πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η μουσική στη
συμπεριφορά των παιδιών, άρα και στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Γι' αυτό ακριβώς υπογραμμίζουν ότι τα μαθήματα μουσικής και τραγουδιού στο
σχολείο μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά
να αναπτύξουν καλύτερες σχέσεις μεταξύ τους, να μην αισθάνονται αποκομμένα στο σχολικό περιβάλλον, αλλά και να ξεπεράσουν τις μαθησιακές δυσκολίες
που μπορεί να αντιμετωπίζουν.
Την επόμενη φορά που θα καθίσετε στον καναπέ σας, θυμηθείτε αυτός: φέρει στα «μπράτσα» του 19.200 μικρόβια ανά
100 τετραγωνικά εκατοστά - 12 φορές περισσότερα απ’ όσα η... λεκάνη της
τουαλέτας.
Κι αν θελήσετε να παίξετε με την κονσόλα παιχνιδιών, να θυμάστε ότι το χειριστήριο είθισται να φέρει σχεδόν
πέντε φορές περισσότερα απ’ ό,τι η λεκάνη της τουαλέτας.
Τα ευρήματα αυτά προέρχονται από κοινή έρευνα της
Unicef και της εταιρείας απολυμαντικών Domestos, που πήραν δείγματα από διάφορα
αντικείμενα καθημερινής χρήσης.
Όπως διαπίστωσαν, φαινομενικά «αθώα» αντικείμενα του σπιτιού βρίθουν μικροβίων, για
τον απλούστατο λόγο ότι τα πιάνουμε με άπλυτα χέρια και δεν τα καθαρίζουμε
συχνά.
Έτσι, η μέση λεκάνη τουαλέτας που καθαρίζεται συχνά
φέρει κατά μέσον όρο 1.600 μικρόβια ανά 100 cm2, αλλά τα χειριστήρια στις
κονσόλες των παιχνιδιών 7.863 ανά 100 cm2.
Τα παιχνίδια των παιδιών επίσης είναι πολύ
μολυσμένα, λένε οι ερευνητές, με τις μπάλες και τα ποδήλατα να έχουν από 14.000
μικρόβια ανά 100 cm2.
Τί
είδους μικρόβια είναι αυτά; Οι ερευνητές εντόπισαν μεταξύ
άλλων κολοβακτηρίδια (e.coli) και εντεροβακτηρίδια, τα οποία μπορεί να
προκαλέσουνσοβαρές γαστρεντερίτιδες όταν περάσουν από τα βρώμικα χέρια στο
στόμα.
Η έρευνα έδειξε επίσης πως πολύ μολυσμένο είναι και
το χερούλι του ψυγείου, με 7.474 μικρόβια ανά 100 cm2.
Μακράν, πάντως, τα πιο μολυσμένα αντικείμενα (όπου
υπάρχουν, διότι δεν είναι και πολύ συνηθισμένα) είναι τα τραμπολίνα στον κήπο,
που βρέθηκαν να φέρουν 640.000 βακτήρια ανά 100 cm2.
Τα
καλά νέα, πάντως, είναι ότι τα λούτρινα παιχνίδια, όπως τα
αρκουδάκια, βρέθηκαν να είναι λιγότερο μολυσμένα από τα συμπαγή παιχνίδια των
παιδιών - ίσως διότι αυτά συνηθίζουμε να τα πλένουμε πότε-πότε. Σύμφωνα με την
έρευνα, τα λούτρινα παιχνίδια φέρουν 2.549 μικρόβια ανά 100 cm2.
Οι ερευνητές ρώτησαν επίσης σχετικώς τους ιδιοκτήτες
των σπιτιών από τα οποία ελήφθησαν τα δείγματα και οι τρεις στους πέντε
απάντησαν ότι κατά τη γνώμη τους τα σπίτια τους δεν έχουν και πολλά μικρόβια,
και ότι τα παιδιά τους έρχονται σε επαφή με πολύ περισσότερα στον παιδικό
σταθμό ή το σχολείο.
«Το
καλό και συχνό πλύσιμο των χεριών είναι ο πιο αποτελεσματικός και απλός τρόπος
για την προστασία μας από τα μικρόβια, αλλά μικροί και
μεγάλοι συχνά δεν πλένουν τα χέρια τους ούτε καν όταν βγαίνουν από την
τουαλέτα», δήλωσε η ειδική σε θέματα υγιεινής δρ Λίσα Άκερλυ, από το Λονδίνο.
Οι
άνθρωποι που βιώνουν τραυματικά γεγονότα κατά την παιδική ηλικία ίσως
διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, υποστηρίζει
διεθνής ομάδα επιστημόνων.
Αναλύοντας
στοιχεία από τη μελέτη NCDS (National Child Development
Study) που άρχισε το 1958, επιστήμονες από τη Γαλλία και τη Βρετανία κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η τραυματική παιδική ηλικία αυξάνει έως 80%
τον κίνδυνο θανάτου πριν από την ηλικία των 50 ετών.
Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες που είχαν μία τραυματική εμπειρία πριν από την ηλικία
των 16 ετών, είχαν κατά 66% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν πριν από τα 50
τους χρόνια, ενώ όσες είχαν δύο ή περισσότερες τραυματικές εμπειρίες πριν από
τα 16 τους διέτρεχαν κατά 80% υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Οι
άντρες, από την πλευρά τους, διέτρεχαν κατά 57% υψηλότερο
κίνδυνο θανάτου πριν από τα 50 τους χρόνια είτε είχαν μία είτε περισσότερες
τραυματικές εμπειρίες στην παιδική και εφηβική ηλικία.
Ως
τραυματικές εμπειρίες ορίσθηκαν από τους επιστήμονες
συνθήκες, όπως η παραμέληση ή κακοποίηση
ανηλίκου, η διαβίωση του παιδιού σε
ίδρυμα, η φυλάκιση μέλους της οικογένειάς τους και το κακό διαζύγιο των γονέων.
Η συσχέτιση μεταξύ τραυματικής παιδικής ηλικίας και
πρόωρου θανάτου παρέμεινε ισχυρή ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν
άλλους παράγοντες που απειλούν τη ζωή, όπως το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, η
φτώχεια κ.τ.λ.
Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του
Γαλλικού Εθνικού Ιδρύματος Υγείας& Ιατρικής Έρευνας (INSERM) και του
University College του Λονδίνου (UCL), δημοσιεύεται στην «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση
Επιδημιολογίας» (EJE).
Οι ερευνητές συνέκριναν τους πρόωρους θανάτους
μεταξύ 15.221 εθελοντών με τις τραυματικές εμπειρίες σε ηλικία 7, 11 και 16
ετών.
Το 70% των εθελοντών δεν είχε έρθει αντιμέτωπο με
κανένα τραυματικό γεγονός στην παιδική ηλικία, το 22% είχε αντιμετωπίσει ένα
και το υπόλοιπο 8% δύο ή περισσότερα.
Δεδομένου ότι οι συνήθειες του τρόπου ζωής λίγο
φάνηκε να επηρεάζουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, οι ερευνητές εικάζουν ότι τα
ευρήματά τους πρέπει να έχουν κάποια βιολογική εξήγηση.
Μία τέτοια εξήγηση μπορεί να είναι ότι τα τραυματικά
γεγονότα νωρίς στη ζωή προκαλούν διαταραχή της ισορροπίας του ενδοκρινικού
(ορμονικού) και του ανοσοποιητικού συστήματος, που έχει επιπτώσεις
βραχυπρόθεσμα στην ανάπτυξη και μακροπρόθεσμα στην υγεία.
Το
στόμα και τα χείλη αποτελούν τα πιο ερωτικά τμήματα του σώματος,
ενώ τα πιο απωθητικά είναι τα πέλματα των γυναικών και τα μπράτσα των ανδρών,
σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Νευροεπιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Bangor στην
Ουαλία και το Πανεπιστήμιο του Witwatersrand, στο Γιοχάνεσμπουργκ, ζήτησαν από
800 εθελοντές από Βρετανία και Νότιο Αφρική να βαθμολογήσουν 41 τμήματα του
σώματος με βάση τον ερωτισμό που αναδύουν.
Οι απαντήσεις τους έδειξαν ότι οι άκροι πόδες και οι
επιγονατίδες είναι ελάχιστα ελκυστικά από σεξουαλικής απόψεως - εύρημα που
καταρρίπτει την ευρέως διαδεδομένη θεωρία ότι τα πόδια έχουν αισθητήρια σύνδεση
με τα γεννητικά όργανα, γράφουν στην νευροεπιστημονική επιθεώρηση «Cortex».
Η έρευνα έδειξε ακόμα ότι οι άντρες συχνά διεγείρονται από τις γυναικείες γάμπες (οι γυναίκες
είναι αδιάφορες απέναντι στις ανδρικές), καθώς και από τα χέρια τους (επίσης δεν εντυπωσιάζουν τις γυναίκες).
Επιπλέον, οι άντρες φαίνεται ότι έχουν σχεδόν εξίσου
πολλά ερωτικά σημεία με τις γυναίκες - εύρημα που επίσης αντικρούει την
πεποίθηση ότι έχουν μόνο ένα (τα γεννητικά όργανα).
«Πολλοί
εικάζουν ότι το γυναικείο σώμα βρίθει ερωτικών σημείων και πως το ανδρικό όχι,
με εξαίρεση τα γεννητικά όργανα», δήλωσε ο επικεφαλής
ερευνητής δρ Όλιβερ Τέρνμπουλ, καθηγητής στη Σχολή Ψυχολογίας του Bangor. «Η έρευνά μας δείχνει ότι αυτό δεν ισχύει».
Εκτός
από τα γεννητικά όργανα που ήταν και στα δύο φύλα το πιο ερωτικό τμήμα του
σώματος, οι απαντήσεις των εθελοντών για τα υπόλοιπα
τμήματα παρείχαν πολύ ενδιαφέροντα στοιχεία.
Στην πραγματικότητα, με βάση τις βαθμολογίες (σε μία
κλίμακα από 0 έως 10) που έδωσαν, οι
γυναίκες βρίσκουν ιδιαίτερα ερωτικά το στόμα και τα χείλη των ανδρών (τους
έδωσαν την υψηλότερη μέση βαθμολογία - 7 στα 10), το εσωτερικό τμήμα των γοφών τους (5,8 στα 10), τον αυχένα και το
πλαϊνό τμήμα του λαιμού (5,6 στα
10), τις θηλές (4,8 στα 10) και
ακολούθως το κάτω τμήμα της πλάτης τους
(2,8 στα 10).
Αντίστοιχα, οι
άνδρες θεωρούν ως πιο ερωτικά το στόμα και τα χείλη των γυναικών (τους
έδωσαν μέση βαθμολογία 7,9 στα 10), τον
αυχένα και το πλαϊνό τμήμα του λαιμού (7,5 στα 10), τις θηλές των μαστών και τους μαστούς (7,3 στα 10), τους γλουτούς (4,5 στα 10) και τους γοφούς (3,5 στα 10).
Ως το λιγότερο ερωτικό τμήμα ανεδείχθησαν τα ανδρικά
μπράτσα και τα γυναικεία πέλματα και δάκτυλα των ποδιών, με μέση βαθμολογία
μόλις 1 στα 10 για το καθένα.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα ευρήματα αυτά ήταν
απρόσμενα σταθερά και ίσχυαν ανεξαρτήτως φύλου, φυλής και σεξουαλικού
προσανατολισμού των εθελοντών.
«Αυτό που δείχνει η μελέτη μας είναι ότι οι
εκλαμβανόμενες ως ερωτογενείς ζώνες του ανθρώπινου σώματος είναι κοινές στους
κατοίκους δύο πολύ διαφορετικών ηπείρων, ανεξάρτητα από το αν ο ερωτηθείς είναι
μια μεσήλικη γυναίκα που ζει στο Λονδίνο ή ένας ομοφυλόφιλος νεαρός που ζει σε
ένα χωριό της Αφρικής», είπε παραστατικά ο δρ Τέρνμπουλ.
«Αυτό
υποδηλώνει ότι οι ερωτικές προτιμήσεις όσον αφορά το ανθρώπινο σώμα είναι
εγγενείς, του εγκεφάλου, και δεν βασίζονται στα βιώματα ή τον τρόπο ζωής κάθε
ανθρώπου», πρόσθεσε.
Χάρη στα νέα ευρήματα, οι επιστήμονες υποψιάζονται
τώρα ότι η σεξουαλική αντίδραση δεν ελέγχεται μόνον από την αίσθηση της αφής,
αλλά και από διαφορετικά τμήματα του εγκεφάλου.
«Τα πλάγια του λαιμού έχουν τους ίδιους αισθητήριους
υποδοχείς με το μέτωπο, αλλά κανείς δεν είπε ότι είναι ερωτικό το μέτωπο»,
εξήγησε ο δρ Τέρνμπουλ.
Μένει τώρα να εντοπιστούν αυτά τα τμήματα - κάτι που
δεν θα είναι διόλου εύκολο, κατέληξε.
Μία διεθνής δημοσκόπηση αποκαλύπτει ενδιαφέροντα
στοιχεία για τις συνήθειες και τις συνθήκες ύπνου των ανθρώπων ανά τον κόσμο -
μεταξύ αυτών ποιοι αλλάζουν πιο συχνά τα σεντόνια τους και ποιοι προτιμούν να
κοιμούνται γυμνοί.
Την δημοσκόπηση πραγματοποίησε το Εθνικό Ίδρυμα
Ύπνου (NSF) των ΗΠΑ, επιστήμονες του οποίου ρώτησαν σχετικώς σχεδόν 1.500
εθελοντές, ηλικίας 22 έως 55 ετών, από έξι χώρες: τις ΗΠΑ, τον Καναδά, το
Μεξικό, τη Βρετανία, τη Γερμανία και την Ιαπωνία.
Όπως διαπίστωσαν, Ιάπωνες και Αμερικανοί κοιμούνται
λιγότερο απ’ όλους, με μέσο όρο ύπνου κάθε βράδυ 6 ώρες και 22 λεπτά και 6 ώρες
και 31 λεπτά αντιστοίχως.
Ειδικά τις εργάσιμες μέρες, τα σχεδόν δύο τρίτα των
Ιαπώνων (το 66%) είπαν ότι κοιμούνται λιγότερο από 7 ώρες το βράδυ, έναντι του
53% των Αμερικανών, του 39% των Βρετανών, του 36% των Γερμανών, του 33% των
Καναδών και του 29% των Μεξικανών.
Η δημοσκόπηση έδειξε ακόμα ότι ούτε καν οι μισοί εθελοντές
απ’ όλες τις χώρες (ο μέσος όρος ήταν μόλις 45%) δεν κοιμούνται καλά κάθε βράδυ
ή σχεδόν κάθε βράδυ, καθώς το 46% των Ιαπώνων, το 52% των Μεξικανών, το 57% των
Καναδών, το 56% των Αμερικανών, το 58% των Βρετανών και το 60% των Γερμανών
στριφογυρίζουν με τις ώρες στα κρεβάτια τους.
«Αν και ο ύπνος είναι παγκόσμιο χαρακτηριστικό, οι
εκπληκτικές διαφορές στις συνήθειες ύπνου ανάμεσα στους πληθυσμούς δεν έχουν
μελετηθεί επαρκώς», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Νάμνι Γκελ, αναπληρώτρια
καθηγήτρια στονΤομέα Ύπνου & Χρονοβιολογίας του Τμήματος Ψυχιατρικής του
Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.
«Ελπίζουμε ότι αυτή η αρχική δημοσκόπηση θα ανοίξει
το δρόμο για περισσότερες έρευνες γύρω από αυτό το ζωτικής σημασίας θέμα»,
πρόσθεσε.
Συνθήκες
Όταν οι εθελοντές ρωτήθηκαν για τα χαρακτηριστικά
γνωρίσματα ενός καλού περιβάλλοντος για ύπνο, το 92% των Μεξικανών και το 90%
των Γερμανών είπαν ότι νιώθουν πιο χαλαροί όταν το υπνοδωμάτιό τους έχει «μια
φρέσκια, ευχάριστη μυρωδιά».
Το πως ορίζουν αυτή την μυρωδιά, όμως, φαίνεται πως
είναι άλλο θέμα. Η καθαριότητα του κρεβατιού φαίνεται ότι αποτελεί υψίστης
σημασίας θέμα κυρίως για τους Μεξικανούς, οι οποίοι σε ποσοστό 81% δήλωσαν ότι
αλλάζουν τα σεντόνια τους μία φορά την εβδομάδα ή συχνότερα και μόλις το 5%
είπαν κάθε τρεις εβδομάδες ή σπανιότερα.
Στους υπόλοιπους λαούς η κατάσταση είναι απείρως
χειρότερη, με τους Ιάπωνες να αναδεικνύονται σε... πρωταθλητές στα βρώμικα
σεντόνια: μόλις το 39% τα αλλάζουν κάθε εβδομάδα ή συχνότερα, με το 28% να τα
αλλάζουν μία φορά το... μήνα ή σπανιότερα, το 9% κάθε κάθε τρεις εβδομάδες και
το 22% κάθε δύο εβδομάδες.
Τα δεύτερα πιο βρώμικα κρεβάτια διαθέτουν οι
Γερμανοί, μόλις το 22% εκ των οποίων αλλάζουν τα σεντόνια τους κάθε εβδομάδα ή
συχνότερα. Τουλάχιστον, όμως, είναι λιγότεροι απ’ ό,τι μεταξύ των Ιαπώνων αυτοί
που τα αλλάζουν μία φορά το μήνα (12%).
Ίσως γι’ αυτό τον λόγο, όλοι οι Γερμανοί (100%)
είπαν ότι αερίζουν το υπνοδωμάτιό τους κάθε μέρα ή σχεδόν κάθε μέρα.
Τελετουργικό
Η δημοσκόπηση αποκάλυψε σημαντικές διαφορές και στο
τελετουργικό του ύπνου. Οι Βρετανοί, λ.χ., είναι ο λαός που σε υψηλότερο
ποσοστό (40%) πίνει ένα χαλαρωτικό ρόφημα όπως το τσάι πριν μπει για ύπνο, ενώ
είναι και ο λαός που περισσότερο απ’ όλους αρέσκεται να κοιμάται δίχως ρούχα
(δήλωσαν πως κοιμούνται γυμνοί οι τρεις στους δέκα ερωτηθέντες).
Πριν από τον ύπνο, εξάλλου, η πιο αγαπημένη συνήθεια
παγκοσμίως είναι η τηλεόραση: τα τουλάχιστον δύο τρίτα των ερωτηθέντων από κάθε
χώρα είπαν πως παρακολουθούν τις αγαπημένες τους τηλεοπτικές σειρές πριν μπουν
για ύπνο.
Το 62% των Μεξικανών, τέλος, και σχεδόν οι μισοί
Αμερικανοί (το 47%) είπαν ότι προσεύχονται ή διαλογίζονται πριν αποκοιμηθούν.
Η Ελλάδα βρίσκεται λίγο
πιο πάνω από την μέση της παγκόσμιας κατάταξης ευτυχίας, καταλαμβάνοντας την
70η θέση μεταξύ 156 χωρών για την περίοδο 2010 - 2012, σύμφωνα με την «Έκθεση
Παγκόσμιας Ευτυχίας 2013» (World Happiness Report 2013), την οποία συνέταξε ο οργανισμός
βιώσιμης ανάπτυξης SDSN (Sustainable Development Solutions Network) για
λογαριασμό των Ηνωμένων Εθνών, ενόψει της γενικής συνέλευσης του ΟΗΕ σε δύο
εβδομάδες.
Σε καμία άλλη χώρα του κόσμου, πλην της Αιγύπτου, δε
καταγράφηκε μεγαλύτερη μείωση της ευτυχίας σε σχέση με τα προ κρίσης χρόνια. Η
Ελλάδα, σύμφωνα με την έκθεση, εμφανίζει -μετά την Αίγυπτο- τη δεύτερη
μεγαλύτερη παγκοσμίως υποχώρηση του δείκτη ευτυχίας μεταξύ των περιόδων 2005 -
2007 (προ κρίσης) και 2010 - 2012 (κρίση), ενώ η Ισπανία την έκτη μεγαλύτερη
μείωση, η Ιταλία την όγδοη και η Πορτογαλία την 12η.
Καθώς ο μέσος παγκόσμιος δείκτης ευτυχίας είναι 5,1
(με θεωρητικό άριστα το 10), η Ελλάδα με δείκτη 5,4 βρίσκεται ελαφρώς υψηλότερα
από τον μέσο όρο, ενώ η πιο ευτυχισμένη στον κόσμο χώρα, η Δανία, έχει «σκορ»
7,7. Συγκριτικά με την Ελλάδα (70η θέση), από τις γειτονικές χώρες της πιο
ευτυχισμένες είναι η Κύπρος (34η) και η Αλβανία (62η), ενώ πιο δυστυχισμένη η
Τουρκία (77η).
Μετά την πρώτη στην παγκόσμια κατάταξη Δανία,
ακολουθούν η Νορβηγία, η Ελβετία, η Ολλανδία και η Σουηδία, αναδεικνύοντας έτσι
σε μια ακόμη παγκόσμια κατάταξη -και στην ευτυχία εν προκειμένω- την
πρωτοκαθεδρία των βορειοευρωπαϊκών χωρών και ειδικότερα των σκανδιναβικών.
Σκάνδαλο έχει προκύψει στο νοσοκομείο του Ρίου με
παράνομες αποκλειστικές, που από ότι φαίνεται, πρόσφεραν «ροζ» υπηρεσίες.
Είδη στο μικροσκόπιο του ΣΔΟΕ, βρίσκονται 21 γιατροί
του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Πατρών για αδικαιολόγητο πλουτισμό.
Επιπλέον, έρχονται στην επιφάνεια και άλλες ιστορίες με πρωταγωνίστριες αυτή
την φορά, αποκλειστικές νοσοκόμες που φαίνεται πως προσφέρουν και ροζ
υπηρεσίες.
Την προσοχή κίνησε το συγκεκριμένο νοσοκομείο, όταν
έγινε γνωστό πως νοσοκόμες πρόσφεραν, «επιπλέον»…. υπηρεσίες σε ασθενείς και
συνοδούς..
Ενώ δημοσιεύματα σε τοπικές εφημερίδες, σύμφωνα με
την Espresso, ανέφεραν πως πρόκειται για κοινό μυστικό, το ότι μέσα στο
νοσοκομείο εργάζονταν παράνομα ως αποκλειστικές νοσοκόμες γυναίκες από την
Ρουμανία την Βουλγαρία και χώρες της ΕΣΣΔ, που πρόσφεραν «ροζ» υπηρεσίες στα
δωμάτια και στις τουαλέτες του νοσοκομείου. Μάλιστα, την υπόθεση κατήγγειλαν οι
νόμιμες νοσοκόμες, λέγοντας πως «η τιμη»…για τις υπηρεσίες είναι 30 ευρώ.
Τα περίεργα και «κωμικοτραγικά» δεν σταματάνε εδώ,
καθώς στο φως της δημοσιότητας ήρθε πρόσφατα ένα ακόμη περιστατικό. Οι
λογαριασμοί των τηλεφώνων του νοσοκομείου έφτασαν τα 67.000 ευρώ, τη στιγμή που τα φυσιολογικά
πλαίσια που κυμαίνονταν ήταν από 7.000 έως και 10.000 ευρώ. Αλλά, όπως
αποκαλύφθηκε υπάλληλοι τηλεφωνούσαν σε εταιρεία με προβλέψεις μελλοντολόγων.
Την καταβολή του ποσού
των 600.000 ευρώ, επικύρωσε το Συμβούλιο της Επικρατείας, στους συγγενείς της
35χρονης γιατρού Σοφίας Μπεφόν η οποία έχασε τη ζωή της στις 14 Ιανουαρίου
2001, μαζί με άλλα τέσσερα άτομα, όταν το ελικόπτερο (SX-XOT) του ΕΚΑΒ έπεσε στη
θαλάσσια περιοχή επτά ναυτικά μίλια νότια του Σουνίου, την ώρα που επέστρεφε
από την Πάτμο στην Αθήνα, κατά την αεροδιακομιδή ασθενούς.
Την καταβολή του ποσού των 600.000 ευρώ,
επικύρωσε το Συμβούλιο της Επικρατείας, στους συγγενείς της 35χρονης γιατρού
Σοφίας Μπεφόν η οποία έχασε τη ζωή της στις 14 Ιανουαρίου 2001, μαζί με άλλα
τέσσερα άτομα, όταν το ελικόπτερο (SX-XOT) του ΕΚΑΒ έπεσε στη θαλάσσια περιοχή
επτά ναυτικά μίλια νότια του Σουνίου, την ώρα που επέστρεφε από την Πάτμο στην
Αθήνα, κατά την αεροδιακομιδή ασθενούς.
Ειδικότερα, στις 14.1.2001 το επίμαχο ελικόπτερο του ΕΚΑΒ
σηκώθηκε από το αεροδρόμιο του Ελληνικού με πλήρωμα τέσσερα μέλη (κυβερνήτη,
συγκυβερνήτη, την γιατρό Σοφία Μπεφόν και τον νοσηλευτή Γ. Λεβεντζώνη)
προκειμένου να πραγματοποιήσει αεροδιακομιδή από την Πάτμο στην Αθήνα ασθενούς
που είχε υποστεί καρδιακό επεισόδιο.
Όμως, το ελικόπτερο του ΕΚΑΒ ενώ επέστρεφε στην Αθήνα σε
απόσταση επτά ναυτικών μιλίων του Σουνίου, λόγω της κακοκαιρίας που επικρατούσε
το βράδυ εκείνο, εξαφανίστηκε από τις οθόνες των τριών ραντάρ του συστήματος
PALLAS (Ελληνικού, Υμηττού και Μερέντα) παύοντας κάθε εκπομπή του. Με αριστερή
κλίση και μεγάλη γωνία βύθισης το ελικόπτερο προσέκρουσε με σφοδρότητα στην
επιφάνεια της θάλασσας, πρόσκρουση από την οποία αποκόπηκε το ουραίο τμήμα, ενώ
η καμπίνα διαλύθηκε και βυθίστηκε αμέσως. Λόγω της σφοδρότητας της σύγκρουσης
(άνω των 20 g's) οι ζώνες των επιβαινόντων έσπασαν με αποτέλεσμα να επέλθει ο
ακαριαίος θάνατός τους και τα σώματά τους να παρασυρθούν από τα θαλάσσια
ρεύματα, μακριά από το σημείο της πτώσης.
Η διερεύνηση του ατυχήματος για τις συνθήκες πτώσης του
ελικοπτέρου SX-XOT έγινε από την Επιτροπή Διερεύνησης Ατυχημάτων και Ασφαλείας
Πτήσεων.
Το πόρισμα της επίμαχης επιτροπής για την πτώση του μοιραίου
ελικοπτέρου του ΕΚΑΒ επισημαίνει ότι από τον ελεγκτή εναέριας κυκλοφορίας του
αεροδρομίου της Μυκόνου δόθηκε στον κυβερνήτη του ελικοπτέρου δελτίο καιρού
προγενέστερο του ισχύοντος με αποτέλεσμα ο καιρός να φαίνεται καλύτερος του
επικρατούντος (π.χ. η ορατότητα που του δόθηκε ήταν 7 km αντί της πραγματικής η
οποία ήταν 1 km).
Επίσης, με το νεότερο μετεωρολογικό δελτίο (που δεν έλαβε ο
κυβερνήτης) προέκυπτε η ραγδαία επιδείνωση του καιρού.
Εάν ο κυβερνήτης είχε λάβει το νεότερο δελτίο, τότε σύμφωνα
με την κοινή λογική και τους κανόνες της επαγγελματικής ειδικότητας, θα
προσγειωνόταν το ελικόπτερο στο αεροδρόμιο της Σύρου που έχει και νοσοκομείο.
Σύμφωνα με την εφετειακή απόφαση, την οποία επικύρωσε το
Συμβούλιο της Επικρατείας, ακόμη και εάν ο ελεγκτής εναέριας κυκλοφορίας της
Μυκόνου δεν είχε λάβει το νεότερο δελτίο καιρού, όταν μίλησε με τον κυβερνήτη
του ελικοπτέρου, έπρεπε να είχε την πρόνοια όταν το έλαβε να επικοινωνήσει εκ
νέου με τον κυβερνήτη, προκειμένου να τον ενημερώσει για το «καθοριστικό για
την εξέλιξη της πτήσης δελτίο καιρού».
Παράλληλα, σύμφωνα πάντα με το Εφετείο, αλλά και το σχετικό
πόρισμα της ΕΔΑΑΠ, το ελικόπτερο του ΕΚΑΒ «δεν έτυχε της επιβαλλόμενης
μεταχείρισης και από τον ελεγκτή του Approach Αθηνών, όπως επιβάλλεται στις
sanitary πτήσεις (αεροδιακομιδή ασθενών) και μάλιστα κάτω από αντίξοες καιρικές
συνθήκες».
Και αυτό γιατί, «ο ελεγκτής των Αθηνών, καθ' ύλην αρμόδιος να
προβεί στην μετεωρολογική ενημέρωση του ελικοπτέρου, ο οποίος γνώριζε, σύμφωνα
με τηλεφωνική συνεννόηση, που είχε προηγηθεί της απογείωσής του ελικοπτέρου από
την Πάτμο, ότι το ελικόπτερο θα ενημερωνόταν από τον Approach (Αθηνών) σχετικά
με τον καιρό των Αθηνών, κατά την πρώτη ραδιοτηλεφωνική επαφή που είχε μαζί του
στις 16.13΄.21΄΄, δεν τον ρώτησε εάν είχε πάρει τον ισχύοντα τη στιγμή εκείνη
καιρό και σε αρνητική απάντηση να του δώσει πλήρες μετεωρολογικό δελτίο της
ώρας εκείνης, ώστε να είναι σε θέση να αποφασίσει σωστά αν μπορεί να συνεχίσει
ή όχι». Αντ΄αυτού αρκέστηκε σε μια γενική και αόριστη ενημέρωση «υπάρχει βαρύς
καιρός κύριε γύρω από το Α/Δ, πάνω από το Α/Δ και εκτείνεται μέχρι 20 ναυτικά
μίλια από το Α/Δ».
Με άλλα λόγια, ο ελεγκτής της Μυκόνου εφοδίασε τον κυβερνήτη
του ελικοπτέρου με ανεπίκαιρο δελτίο καιρού, ενώ ο ελεγκτής των Αθηνών δεν
ενημέρωσε «προσηκόντως το ελικόπτερο για τις ακραίες καιρικές συνθήκες που
επικρατούσαν πάνω και γύρω από το αεροδρόμιο του Ελληνικού και γενικώς δεν
ασχολήθηκε με αυτό όσο επιβαλλόταν, παρά το γεγονός ότι επρόκειτο για πτήση που
μετέφερε ασθενή».
Κατόπιν αυτών, κρίθηκε ότι υπάρχει ευθύνη του Ελληνικού
Δημοσίου για να αποζημιώσει τους συγγενείς των θυμάτων (σύμφωνα με το άρθρο 105
του εισαγωγικού νόμου του Αστικού Κώδικα) λόγω των παραλείψεων και παράνομων
ενεργειών των οργάνων των ελεγκτών εναέριας κυκλοφορίας των αεροδρομίων της
Μυκόνου και της Αθήνας. Παραλείψεις οι οποίες ήταν σε «αιτιώδη συνάφεια προς το
ατύχημα».
Στη συνέχεια το Εφετείο επιδίκασε ως αποζημίωση λόγω ψυχικής
οδύνης από 200.000 ευρώ στους δυο γονείς της 35χρονης Μπεφόν και από 100.000
ευρώ στον σύζυγό της και την αδελφή της για τον διαρκή και έντονο ψυχικό πόνο
που τους προκλήθηκε από το θάνατό της (Το Πρωτοδικείο είχε αρχικά επιδικάσει
από 300.000 και 200.000 ευρώ αντίστοιχα, ενώ οι συγγενείς διεκδικούσαν από ένα
εκατομμύριο περίπου ο καθένας).
Οι γονείς της γιατρού ζητούσαν ακόμη να τους επιδικαστεί το
ποσό των 27.000 ευρώ για εφάπαξ αποζημίωση, λόγω «της απώλειας διατροφής και
συνεισφοράς στον πατρικό οίκο». Όμως, το αίτημα αυτό απορρίφθηκε από τη
Δικαιοσύνη.
Στο Συμβούλιο της Επικρατείας είχαν προσφύγει τόσο το
Ελληνικό Δημόσιο, όσο και οι τέσσερεις συγγενείς της άτυχης γιατρού, ζητώντας
για αντίθετους κάθε πλευράς λόγους, να αναιρεθεί η εφετειακή απόφαση που
επιδίκασε την αποζημίωση.
Το Β΄Τμήμα του Ανωτάτου Ακυρωτικού Δικαστηρίου με τις
υπ΄αριθμ. 1183 και 1184/2013 αποφάσεις του απέρριψε ως αβάσιμες τις αναιρέσεις
των δυο πλευρών (Δημοσίου - συγγενών) κρίνοντας ότι η εφετειακή απόφαση είναι
πλήρως και επαρκώς αιτιολογημένη.
Η
εφαρμογή της ΚΑΡΠΑ και η έγκαιρη χρήση απινιδωτή αυξάνουν κατά 50% την
πιθανότητα επιβίωσης.
Η
άμεση καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) και η έγκαιρη χρήση απινιδωτή
μέσα στα πρώτα 3-4 λεπτά από το περιστατικό ανακοπής καρδιάς μπορεί να αυξήσει
την πιθανότητα επιβίωσης του θύματος πέραν του 50%.
Ετησίως, η εμφάνιση καρδιακών ανακοπών εκτός
νοσοκομείου είναι γύρω στα 600-700 περιστατικά , από τα οποία τα 200 συμβαίνουν
σε δημόσιους χώρους γεγονός που καθιστά αναγκαία την ευαισθητοποίηση και
εκπαίδευση των πολιτών στην χρήση εξωτερικού απινιδωτή και στην εφαρμογή ΚΑΡΠΑ.
Εκτιμάται ότι στην Ευρώπη 400,000 άτομα ετησίως
παθαίνουν αιφνίδια καρδιακή ανακοπή, με ποσοστό επιβίωσης λιγότερο από 10%. Στο
γενικό πληθυσμό υπολογίζεται ότι ο κίνδυνος αιφνίδιου καρδιακού θανάτου είναι
περίπου ένας στους 1,000 ετησίως.
Τα στοιχεία αυτά
δόθηκαν σε διάσκεψη Τύπου στο «Σπίτι της Ευρώπης» στη Λευκωσία, με την οποία
εγκαινιάστηκε η εβδομάδα ευαισθητοποίησης του κοινού από το Κυπριακό Συμβούλιο
Αναζωογόνησης, τον Σύνδεσμο «Παλμός Ζωής» και την Καρδιολογική Εταιρία Κύπρου.
Καλωσορίζοντας τους ομιλητές, ο Επικεφαλής του
Γραφείου του Ευρωκοινοβουλίου στην Κύπρο Τάσος Γεωργίου σημείωσε ότι τα θέματα
υγείας στην ΕΕ τα διαχειρίζονται τα κράτη
μέλη και ως εκ τούτου δεν υπάρχει μια ολοκληρωμένη ευρωπαϊκή πολιτική για
το θέμα. Ανέφερε ακόμη ότι τα τελευταία
δέκα χρόνια τουλάχιστον, δεν υπάρχουν ακριβή στατιστικά στοιχεία στην ΕΕ
και μη σωστή ενημέρωση. Χαιρέτισε ακόμη το γεγονός ότι μια Κύπρια
Ευρωβουλευτής, η Αντιγόνη Παπαδοπούλου, ανέλαβε την εκστρατεία ευαισθητοποίησης
του κοινού για τον αιφνίδιο θάνατο.
Σε χαιρετισμό στη διάσκεψη, η Υπουργός Υγείας
Ανδρούλα Αγρότου σημείωσε ότι στον
αιφνίδιο καρδιακό θάνατο μπορεί να προϋπάρχει ή όχι καρδιακή νόσος, αλλά ο χρόνος και ο τρόπος θανάτου είναι
απρόσμενος. Όπως ανέφερε η Υπουργός, σε ηλικίες άνω των 35 ετών, κύρια
αιτία του αιφνίδιου θανάτου είναι η στεφανιαία νόσος ενώ σε μικρότερες ηλικίες
η εμφάνιση του αιφνίδιου θανάτου οφείλεται σε κληρονομικούς και γενετικούς
παράγοντες με πιο συνήθεις αιτίες τις καρδιομυοπάθειες, αν και ο αιφνίδιος
θάνατος σε ηλικία κάτω των 35 ετών μπορεί να οφείλεται και σε ανώμαλη έκφυση
στεφανιαίων αρτηριών, μυοκαρδίτιδα, βαλβιδοπάθειες αλλά και σε ηλεκτρικές
ανωμαλίες του συστήματος της καρδιάς.
Η κ. Αγρότου ανέφερε ότι με δεδομένο πως το ποσοστό επιβίωσης κυμαίνεται μεταξύ 5-8%,
πρέπει να καταβάλλεται προσπάθεια για έγκαιρη διάγνωση των καρδιοπαθειών που
μπορεί να προδιαθέτουν για αιφνίδιο θάνατο.
Σημείωσε ότι αυτόματοι
εξωτερικοί απινιδωτές τους οποίους μπορούν να χρησιμοποιήσουν απλοί
πολίτες, έχουν εγκατασταθεί σε πολλούς δημόσιους χώρους και με τη χρήση του μπορούμε να αποτρέψουμε γύρω στους 100
θανάτους ετησίως.
Η Πρόεδρος του Συνδέσμου «Παλμός Ζωής» ,
Ευρωβουλευτής Αντιγόνη Παπαδοπούλου αφού αναφέρθηκε στο ιστορικό της ίδρυσης
του Συνδέσμου και τις δραστηριότητες και εκστρατείες που έχει αναλάβει,
σημείωσε ότι η φετινή εβδομάδα ευαισθητοποίησης συμπίπτει με την υιοθέτηση
γραπτής δήλωσης (written declaration) από το Ευρωκοινοβούλιο σχετικά με την
ανάγκη θέσπισης ευρωπαϊκής εβδομάδας ευαισθητοποίησης για την καρδιακή ανακοπή
και την συλλογή 400 υπογραφών ευρωβουλευτών.
Όπως ανέφερε η κ. Παπαδοπούλου, το ΕΚ , ως απότοκο
της γραπτής δήλωσης, κάλεσε το Συμβούλιο και την Κομισιόν να προχωρήσουν σε
νομοθετική πρόταση στην οποία μεταξύ άλλων να προνοείται η έγκριση προγραμμάτων
επίδειξης της χρήσης απινιδωτή σε δημόσιους χώρους και η εκπαίδευση απλών
πολιτών.
Ο Μάριος Γεωργίου μέλος του ΔΣ του Ευρωπαϊκού
Συμβουλίου Αναζωογόνησης χαρακτήρισε τις καρδιακές ανακοπές μάστιγα της
κοινωνίας, σημειώνοντας ότι κάθε 45
δευτερόλεπτα συμβαίνει μια καρδιακή ανακοπή στην Ευρώπη και ο μόνος τρόπος
επιβίωσης είναι η εφαρμογή ΚΑΡΠΑ τα
πρώτα δύο λεπτά και η χρήση εξωτερικού απινιδωτή.
Αναφέρθηκε ακόμη στο ρόλο των απλών πολιτών, που
εκπαιδεύονται σε ΚΑΡΠΑ και χρήση απινιδωτή, υπογραμμίζοντας ότι στατιστικά το ασθενοφόρο φθάνει στη σκηνή σε οκτώ με
δέκα λεπτά ενώ η επέμβαση για να διασωθεί το θύμα πρέπει να γίνει πολύ
νωρίτερα.
Είπε ακόμη ότι με τη σωστή εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση του κοινού για την ΚΑΡΠΑ,
μπορούν να διασωθούν έως και 100,000 ζωές στην Ευρώπη.
Ο Πρόεδρος του Κυπριακού Συμβουλίου Αναζωογόνησης
Μάριος Ιωαννίδης δήλωσε ότι η επέμβαση που γίνεται στα πρώτα λεπτά κατά τα
οποία κάποιος παθαίνει καρδιακή ανακοπή είναι θέμα των απλών πολιτών και όχι
του ασθενοφόρου και ως εκ τούτου είναι εξαιρετικά σημαντική η εκπαίδευση όλων.
Αναφέρθηκε ακόμη στη θέσπιση το 2008 της νομοθεσίας
για την χρήση απινιδωτών και την πρόνοια που καλύπτει τους απλούς πολίτες που
σπεύδουν να βοηθήσουν.
Ο κ. Ιωαννίδης αναφέρθηκε ακόμη στην ανάγκη
υποχρεωτικής εκπαίδευσης στα σχολεία , κάτι που συμβαίνει στις σκανδιναβικές
χώρες.
Ο Πρόεδρος της Καρδιολογικής Εταιρείας Πέτρος
Αγαθαγγέλου σημείωσε και αυτός με τη σειρά του ότι η έγκαιρη παρέμβαση σώζει
ζωές και ότι χωρίς την παρέμβαση αυτή, το άτομο που παθαίνει καρδιακή ανακοπή,
οδηγείται στο θάνατο.
Ανέφερε επίσης ότι στην συντριπτική πλειοψηφία της
καρδιακής ανακοπής και του αιφνίδιου θανάτου η στεφανιαία νόσος ευθύνεται για
τα περιστατικά σε ποσοστό πέραν του 90%.
Ο κ. Αγαθαγγέλου ανέφερε ακόμη σε αιφνίδιο θάνατο οδηγούνται και άτομα που δεν είχαν εμφανίσει καρδιολογικό σύμπτωμα και ως εκ τούτου είναι
σημαντικό να υπάρχει προσοχή από τις ομάδες υψηλού κινδύνου , δηλαδή τα
υποψήφια θύματα.
Μίλησε ακόμη για τις ομάδες των αθλητών που κινδυνεύουν από τις λεγόμενες βουβές ασυμπτωματικές μορφές των νοσημάτων.
Ο Διευθυντής της Καρδιολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου
Λευκωσίας Ευαγόρας Νικολάϊδης ανέφερε ότι οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στους
αιφνίδιους καρδιακούς θανάτους σε ποσοστό 21 % σε σύγκριση με 14,5% στις
γυναίκες και ότι κύριος παράγοντας που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη είναι το
οικογενειακό ιστορικό.
Ανέφερε ακόμη ότι πριν τη λειτουργία του Νέου
Νοσοκομείου Λευκωσίας το 2006 , εισήχθη επί 24ωρης βάσης κάλυψη με πλήρως
εκπαιδευμένη και εξοπλισμένη μονάδα αναζωογόνησης όπως συμβαίνει στα καλά
οργανωμένα νοσοκομεία του εξωτερικού.
Ο κ. Νικολαϊδης είπε επίσης ότι τα αποτελέσματα
επιβίωσης είναι το ίδιο καλά και επιτυχή με αυτά φημισμένων κέντρων και έχουν
δημοσιευτεί και σε ξένα επιστημονικά περιοδικά.
H κατανάλωση φρουτοχυμών συμβάλλει στην παιδική
παχυσαρκία και εμποδίζει τα παιδιά να πάρουν ύψος.
Κανένα τρόφιμο ή ρόφημα δεν παχαίνει από μόνο του.
Μελέτη που πραγματοποίησε το υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ δεν μπόρεσε να
συσχετίσει την αυξημένη κατανάλωση χυμών (340 gr ή/και περισσότερο κάθε μέρα)
με την παιδική παχυσαρκία ή το χαμηλό ανάστημα. Είναι γεγονός, άλλωστε, ότι
πολλά παιδιά δεν καταναλώνουν ούτε καν μία μερίδα χυμού φρούτων σε ημερήσια
βάση, αν και πρέπει να καταναλώνουν 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως.
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πιο υγιεινά όταν
στίβονται σε χυμό.
Οι χυμοί προσφέρουν μεν όλες τις βιταμίνες και τα
μέταλλα που περιέχουν τα φρούτα και τα λαχανικά, από τα οποία προήλθαν,
περιέχουν όμως λιγότερες φυτικές ίνες. Δεν είναι δυνατόν, αλλάζοντας τη μορφή
ενός φρούτου, από στερεό σε υγρό, να αποκομίσει κανείς περισσότερα οφέλη και
θρεπτικά συστατικά. Σε κάθε περίπτωση, ένας χυμός φρέσκων φρούτων και λαχανικών
προσφέρει γεύση και υγεία!
Έχω υπόταση. Αν πιω χυμό πορτοκάλι η πίεσή μου θα
ανέβει.
Τα πορτοκάλια δεν αυξάνουν την πίεση. Αντίθετα,
περιέχουν κάλιο που είναι χρήσιμο στους υπερτασικούς.
Η μπανάνα παχαίνει.
Η μπανάνα έχει, πράγματι, περισσότερους υδατάνθρακες
και λιγότερο νερό, σε σχέση με τα άλλα φρούτα. Δεν είναι, όμως, τόσο μεγάλη η
διαφορά, δεδομένου ότι δεν την καταναλώνουμε σε πολύ μεγάλες ποσότητες. Ένα
ισοδύναμο φρούτου ισοδυναμεί με ½ μεγάλη μπανάνα. Είναι, μάλιστα, εύκολη στη
μεταφορά της, αφού δεν θέλει πλύσιμο ή μαχαίρι. Επίσης, είναι πλούσια σε κάλιο,
που βοηθά στην καταπολέμηση της υπέρτασης και στην κατακράτηση υγρών.
Είναι οι φρουτοχυμοί μια καλή επιλογή για το παιδί
μου;
Τα παιδιά χρειάζονται 5 μερίδες φρούτων καθημερινά.
Ο φρουτοχυμός είναι μια επιλογή, αλλά η υπερκατανάλωσή του από το παιδί σας
μπορεί να δώσει πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζεται. Μπορεί,
επίσης, λόγω της μεγάλης κατανάλωσης χυμού, να μην καταναλώνει κάποια άλλα
θρεπτικά τρόφιμα, όπως το γάλα, ενώ μπορεί να του κόψουν και την όρεξη. Καλό
είναι, επίσης, να γνωρίζετε ότι η υπερβολική κατανάλωση χυμού μπορεί να
οδηγήσει σε διάρροια και εντερικές διαταραχές.
Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα.
Όχι από μόνο του. Ειδικά η φλούδα των μήλων (καλά
πλυμένη) είναι πλούσια σε ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, την κερκετίνη, το οποίο
είναι πιθανόν να συντελεί στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και στην
προστασία από τη νόσο Alzheimer. Παρ’όλα αυτά, όταν χρειαστεί, προτιμήστε να
επισκεφθείτε τον γιατρό σας παρά να φάτε ένα μήλο.
Γνωρίζετε ότι...
τo Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ ξεκίνησε μια
καμπάνια με τίτλο 5-a-day, με σκοπό να τονιστεί η προσπάθεια να καταναλώνουμε 5
μερίδες λαχανικών και φρούτων ημερησίως; Σύμφωνα με το 5-a-day, μία μερίδα
φρούτων ή λαχανικών μπορεί να είναι:
• Η ποσότητα από φρούτα ή λαχανικά που περιέχεται
μέσα σε ένα μικρό ποτήρι,
• ένα μικρό ποτήρι χυμού ή ένα φρούτο (μήλο, πορτοκάλι,
μπανάνα) μετρίου μεγέθους ή
• ένα μικρό μπολ με σαλάτα.
Το «κλειδί» για να επωφεληθείτε με τον καλύτερο
τρόπο από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι να προσλαμβάνετε μεγάλη
ποικιλία από αυτά.
H μόδα έχει μακρά παράδοση στην ταλαιπωρία! Από τους μεταλλικούς δακτυλίους που χρησιμοποιούσαν κάποιες φυλές της Αφρικής για να μακρύνει ο λαιμός των γυναικών, τους επιδέσμους με τους οποίους έδεναν σφιχτά τα πόδια τους οι γκέισες για να γίνουν λεπτά και κομψά, αλλά και τους ασφυκτικούς κορσέδες της βικτοριανής εποχής έως σήμερα, πολλά πράγματα άλλαξαν στα ντεφιλέ της μόδας. Ωστόσο, και σήμερα η μόδα όχι μόνο συνεχίζει να μας... ταλαιπωρεί, αλλά συχνά γίνεται και ανθυγιεινή. Τα στενά μπλουτζίν, τα σέξι εσώρουχα, τα ψηλά τακούνια, αλλά και πολλές ακόμα από τις... μοδάτες επιλογές μας, μπορεί να βλάψουν την υγεία μας.
Στενά τζιν και εσώρουχα:Τα στενά τζιν
παντελόνια, που δεν έχουν καμιά ελαστικότητα, ταλαιπωρούν το φλεβικό μας
σύστημα, επειδή πιέζουν το επιφανειακό φλεβικό δίκτυο και επιβραδύνουν ή
εμποδίζουν την επιστροφή του φλεβικού αίματος. Αυτού του είδους τα παντελόνια
επιταχύνουν την έλευση της φλεβικής νόσου σε αυτούς που έχουν την προδιάθεση ή
επιδεινώνουν μια ήδη εγκατεστημένη φλεβική νόσο. • Τα στενά χαμηλοκάβαλα παντελόνια,ειδικά τα
δερμάτινα, μπορεί να επηρεάσουν τη γονιμότητα των ανδρών, γιατί υπερθερμαίνουν
τους όρχεις, μειώνοντας έτσι την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, επομένως και
την ποιότητά τους. Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να έχουν και τα στενά σλιπάκια, τα
οποία πιέζουν τους όρχεις ασφυκτικά στο σώμα. • Oι σφιχτοί κορσέδες και τα καλσόνπου
σφίγγουν πάνω στην περιφέρεια και φορούν συχνά οι γυναίκες για καλλίγραμμη
σιλουέτα, ενδέχεται, αν χρησιμοποιούνται συστηματικά, να προκαλέσουν ατροφία
των μυών της κοιλιάς. Τι να κάνετε:Προτιμάτε
τα αεράτα ρούχα και εσώρουχα και αποφεύγετε να φοράτε πολλές ώρες τα στενά
παντελόνια ή φροντίστε τουλάχιστον να αγοράσετε το σωστό μέγεθος. Για να
καταλάβετε αν είναι το νούμερό σας, πρέπει να μπορείτε να σκύβετε με άνεση όταν
το δοκιμάζετε. Αν νιώθετε ότι σας πιέζει πολύ στους μηρούς ή στους γλουτούς
σας, δοκιμάστε ένα νούμερο μεγαλύτερο. Μην επιλέγετε, επίσης, καλσόν με στενό
λαστέξ στην περιφέρεια και αποφεύγετε τη συνεχή χρήση του κορσέ. Για τους
άνδρες, τα καλύτερα εσώρουχα είναι αυτά που σφίγγουν στο πόδι και είναι άνετα
μπροστά.
Συνθετικά ρούχα:Με
τα συνθετικά ρούχα το σώμα ιδρώνει περισσότερο. Ταυτόχρονα, τα συνθετικά
υφάσματα δεν απορροφούν την υγρασία, αλλά τη συγκρατούν και τη συντηρούν, με
αποτέλεσμα το περιβάλλον υγρασίας που δημιουργείται να ευνοεί τις συνθήκες για
ανάπτυξη μυκήτων και άλλων μικροοργανισμών. Επίσης, οι διάφορες νέες ουσίες που
χρησιμοποιούνται σήμερα στα υφάσματα μπορεί να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ
επαφής, που εκδηλώνεται με ερυθρότητα, οίδημα και φυσαλίδες, μέχρι και
αλλεργική δερματίτιδα. Δερματίτιδα εξ επαφής ενδέχεται να προκληθεί και από το
καουτσούκ που χρησιμοποιείται σε ορισμένα ρούχα, από το χρώμιο που υπάρχει στα
δερμάτινα, από το νικέλιο που υπάρχει σε κουμπιά, φερμουάρ και σήματα ρούχων,
καθώς και από τα ελαστικά ρούχα εξαιτίας του ελαστικού που περιέχουν. Τι να κάνετε:Επιλέγετε
βαμβακερά ρούχα, που επιτρέπουν στο σώμα να αερίζεται και εμποδίζουν την αύξηση
της θερμότητας και της υγρασίας. Αποφεύγετε κυρίως τα στενά συνθετικά εσώρουχα,
γιατί είναι κολλητά πάνω στο δέρμα και αυξάνουν ακόμα περισσότερο τις
πιθανότητες εμφάνισης δερματικών ερεθισμών.
Στρινγκ:Μπορεί τα στρινγκ
να είναι στη μόδα, αλλά είναι και πολύ επικίνδυνα για την πρόκληση μολύνσεων
και ερεθισμών στην ευαίσθητη περιοχή. Με την τριβή ερεθίζουν την περιοχή των
γεννητικών οργάνων και προκαλούν ερεθισμό, κνησμό ακόμα και μικρές φλεγμονές
και αμυχές. Συχνά μετακινούνται και μπορεί, αν δεν εφαρμόζουν τέλεια στο σώμα
μιας γυναίκας, το πίσω μέρος να μετακινηθεί προς τα εμπρός και να μεταδοθούν
βακτήρια, προκαλώντας λοιμώξεις. Άλλο ένα μειονέκτημά τους είναι ότι αφήνουν
εκτεθειμένα τα γεννητικά όργανα και την περιοχή του πρωκτού, με αποτέλεσμα οι
περιοχές αυτές να «τραυματίζονται» από την τριβή της ραφής των παντελονιών.
Ειδικά όταν φοριούνται με μίνι φούστες, οι ευαίσθητες περιοχές έρχονται σε
άμεση επαφή με καθίσματα και μικρόβια. Τι να κάνετε:Τα εσώρουχα είναι
φτιαγμένα για να προστατεύουν τις ευαίσθητες περιοχές και αυτό το πετυχαίνουν
καλύπτοντάς τις. Αποφεύγετε, λοιπόν, να φοράτε στρινγκ συστηματικά, ειδικά αν
είστε επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις, τις κυστίτιδες και τις κολπίτιδες.
Σουτιέν με μπανέλες:Η
συστηματική χρήση πολύ σφιχτών σουτιέν, ειδικά αυτών με τις μπανέλες, μπορεί να
προκαλέσουν πόνο στο στήθος, στην πλάτη, πεπτικές ενοχλήσεις και σε κάποιες
περιπτώσεις μέχρι και δυσκολία στην αναπνοή, επειδή σφίγγουν και πιέζουν προς
τα κάτω το διάφραγμα. Ερευνητές, μάλιστα, εξετάζουν και το ενδεχόμενο να
δημιουργούν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, και ερευνούν την πιθανότητα να
επηρεάζουν τη ροή του αίματος από και προς τους μαστούς. Τι να κάνετε:Nα
φοράτε το σωστό νούμερο σουτιέν. Μελέτες έχουν δείξει ότι το 90% περίπου των
γυναικών φορούν λάθος νούμερο. Να ανανεώνετε τα σουτιέν σας κάθε χρόνο. Ένας
τρόπος να ξέρετε αν φοράτε το σωστό νούμερο σουτιέν είναι να το κουμπώσετε στη
μεσαία θέση και να περάσετε το δάχτυλό σας κάτω από την μπρατέλα. Αν χωράει
ίσα-ίσα, σημαίνει ότι είναι το νούμερό σας.
Καλσόν:Τα νάιλον καλσόν
εμποδίζουν το δέρμα να αερίζεται σωστά, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για
ανάπτυξη μυκήτων. Μπορεί, επίσης, όταν είναι πολύ στενά και κοντά, να ευνοήσουν
την είσοδο νυχιών μέσα στο δέρμα. Τι να κάνετε:Να
επιλέγετε το σωστό μέγεθος καλσόν. Είναι σημαντικό να μη νιώθετε τα δάχτυλά σας
να ασφυκτιούν. Επίσης, όταν το φοράτε, φροντίστε να τραβάτε προς τα έξω τα
σημεία που ακουμπούν στα δάχτυλα, ώστε να τους δημιουργείτε χώρο να
τεντώνονται.
Για να έχει το βήμα
μας ελαστικότητα και σταθερότητα και το σώμα μας σωστή στήριξη, πρέπει το πόδι
μας να στηρίζεται σε τρία σημεία: στη φτέρνα, στο μεγάλο και στο μικρό δάχτυλο.
Η χρήση όμως ακατάλληλων υποδημάτων προκαλεί διάφορα προβλήματα.Τα ψηλά
και στυλάτα ψηλοτάκουνα παπούτσια είναι πιθανό να βλάψουν το πέλμα, αλλά και τα
ίδια τα δάχτυλα.Η ανύψωση της φτέρνας, που συνεπάγεται η χρήση
ενός ψηλοτάκουνου υποδήματος, μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση των δαχτύλων και
δυσμορφίες των αστραγάλων. Η μεταφορά όμως του κέντρου βάρους από τη φτέρνα στα
ακροδάχτυλα έχει επιπτώσεις και σε άλλες αρθρώσεις του σώματος, όπως στα
γόνατα. Η καθημερινή τους πολύωρη χρήση μπορεί να προκαλέσει οσφυαλγία λόγω της
καταπόνησης των μυών της μέσης, κάτι που γίνεται εντονότερο στις παχύσαρκες
γυναίκες. Με τα ψηλά τακούνια περιορίζεται στο μισό και το εμβαδόν στήριξης του
ποδιού, με αποτέλεσμα την αστάθεια στο βάδισμα. Κατά συνέπεια, αυξάνεται ο
κίνδυνος για πρόκληση διαστρεμμάτων (το 80% περίπου των διαστρεμμάτων οφείλεται στα τακούνια) και καταγμάτων. Επιπλέον, τα ψηλά τακούνια
δυσχεραίνουν την επιστροφή του φλεβικού αίματος, γιατί δεν επιτρέπουν στους μυς
της κνήμης να λειτουργήσουν σωστά την ώρα της βάδισης. Τα δε μυτερά παπούτσια
που πιέζουν τα δάχτυλα δημιουργούν κάλους. Τα σκληρά υποδήματα δημιουργούν
πληγές και τα κλειστά που δεν αερίζονται μπορεί να προκαλέσουν μυκητιάσεις. Τι να κάνετε:Μη
φοράτε ψηλά τακούνια σε καθημερινή βάση και για πολλή ώρα. Γενικά, το τακούνι
δεν πρέπει να ξεπερνά τους 4 πόντους ύψος.
Η πιο συνηθισμένη
αλλοίωση που παρατηρείται στα νύχια από τα βερνίκια νυχιών είναι η δυσχρωμία.
Τα πολύ έντονα χρώματα (κυρίως το σκούρο κόκκινο και καφέ) μπορεί να
κιτρινίσουν τα νύχια. Επίσης, το συχνό βάψιμο των νυχιών μπορεί να προκαλέσει
απώλεια της στιλπνότητάς τους ενώ, από τα διαλυτικά που χρησιμοποιούνται για
την αφαίρεση του χρώματος, τα νύχια αφυδατώνονται, ξεφλουδίζουν και λεπταίνουν.
Κατά την περιποίηση των νυχιών σας, αποφεύγετε να αφαιρείτε τα πετσάκια, γιατί
μπορεί να τραυματιστεί η μήτρα του νυχιού και να προκληθούν μολύνσεις. • Τα τεχνητά νύχιααπαιτούν για την
εφαρμογή τους μια διαδικασία απλή και ανώδυνη, αλλά όχι και ακίνδυνη, αφού
μπορεί να βλάψουν τα φυσικά σας νύχια. Οι αλλοιώσεις που συνήθως προκαλούνται
είναι: • Ανώμαλη επιφάνεια του φυσικού νυχιού που εμφανίζει ακρολοφίες και
απολέπιση, • ονυχόλυση (εμφάνιση μικροδιαβρώσεων, αυλακώσεων και εύκολο σπάσιμο
του νυχιού), • φλεγμονή στη μήτρα (τη λευκή περιοχή) του νυχιού. (Όλες οι
παραπάνω αλλοιώσεις αντιμετωπίζονται όταν ακολουθείται έγκαιρα κατάλληλη
θεραπεία.)Πριν βάλετε τεχνητά νύχια,επισκεφτείτε ένα δερματολόγο για να ελέγξει την
κατάσταση των νυχιών σας. Αν τα νύχια σας έχουν ήδη κάποιο πρόβλημα, όπως
ονυχομυκητίαση, ψωρίαση κλπ., τότε η χρησιμοποίηση τεχνητών νυχιών
αντενδείκνυται. Αν είναι υγιή και αποφασίσετε να βάλετε τεχνητά νύχια, πρέπει
τουλάχιστον να τα αφαιρείτε συχνά, προκειμένου να ελέγχετε την κατάσταση των
φυσικών σας νυχιών.
Βαφές μαλλιών:Τα
μαλλιά μας φαίνεται πως είναι τα πιο ταλαιπωρημένα σημεία του σώματός μας από
τη μόδα. Η επεξεργασία τους με διάφορες μεθόδους δημιουργεί αρκετά προβλήματα
στις τρίχες. Για παράδειγμα, η αλλαγή των ίσιων μαλλιών σε κατσαρά (περμανάντ)
θεωρείται η πιο βλαβερή κοσμητική διαδικασία στο κομμωτήριο, γιατί αλλάζει η
χημική δομή της τρίχας και συχνά παρατηρούνται παρενέργειες στις τρίχες και στο
δέρμα. Από την άλλη, οι μόνιμες βαφές μαλλιών επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών.
Η τρίχα συνήθως γίνεται σκληρή, αφυδατωμένη και θαμπή. Παράλληλα, μπορεί να
προηγηθεί κνησμός και ερυθρότητα στο τριχωτό της κεφαλής. Η βασική ουσία που
περιέχεται στις περισσότερες μόνιμες βαφές, η παραφαινυλοδιαμίνη (ισχυρό
αλλεργιογόνο), μπορεί να δημιουργήσει αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής. Τι να κάνετε:•
Πριν την εφαρμογή βαφής στα μαλλιά σας, κάντε μια δοκιμή στο χέρι σας, για να
δείτε αν θα σας προκαλέσει ερεθισμό. • Προτιμάτε να
κάνετε ανταύγειες αντί για βαφή, γιατί ξεκινούν πιο χαμηλά από τη ρίζα των
μαλλιών και δεν γίνονται τόσο συχνά. • Μη βάφετε τα
μαλλιά σας όταν έχουν υποστεί άλλη χημική επεξεργασία (π.χ. ίσιωμα με χημικές
ουσίες, περμανάντ κλπ.). • Μη βάφετε τα
μαλλιά σας αν έχετε κάποιο πρόβλημα στο τριχωτό της κεφαλής, π.χ. ψωρίαση,
έκζεμα, σμηγματόρροια κλπ. Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. • Προτιμάτε τις
φυσικές βαφές και τα χρωμοσαμπουάν που περιέχουν χαμομήλι, χένα ή εκχύλισμα από
καρυδόφυλλα. Είναι πιο ήπια σε σχέση με άλλες τριχοβαφές. • Μετά το βάψιμο
των μαλλιών σας, να λούζεστε με ήπια και ελαφρώς όξινα σαμπουάν με pH περίπου
στο 5,5.
Oι πρόσθετες τούφες
μαλλιών που μπαίνουν στα μαλλιά ταλαιπωρούν αρκετά τις τρίχες, γιατί η
διαδικασία της προσθήκης τους με κόλλα και αργότερα η αφαίρεσή τους σπάει τις
τρίχες και κάποιες από αυτές τις καταστρέφει. Το τράβηγμα των μαλλιών για την
εφαρμογή, αλλά και την αφαίρεση του εξτένσιον, αν δεν γίνει με ιδιαίτερη
προσοχή, μπορεί να δημιουργήσει προϋπόθεση για την εμφάνιση τριχόπτωσης.
Η μόδα εδώ και
χρόνια μάς έχει επιβάλει το μακιγιάζ. Είναι το μόνο πράγμα που δεν φεύγει ποτέ
από τη μόδα και μόνο τα χρώματα και οι αποχρώσεις αλλάζουν κατά καιρούς. Oι
γυναίκες, όμως, που χρησιμοποιούν προϊόντα μακιγιάζ σε καθημερινή βάση
κινδυνεύουν να παρουσιάσουν κάποιες δερματίτιδες λόγω των διάφορων συνθετικών
συστατικών και συντηρητικών που περιέχουν.O κίνδυνος μάλιστα γίνεται ακόμα μεγαλύτερος όταν
αναμειγνύετε τα διάφορα προϊόντα.Σύμφωνα με επιστήμονες, πολλές γυναίκες
χρησιμοποιούν περισσότερα από 20 διαφορετικά καλλυντικά προϊόντα ημερησίως και
ακόμα περισσότερες χρησιμοποιούν προϊόντα μακιγιάζ των οποίων η ημερομηνία
λήξης έχει παρέλθει. Προϊόντα όμως που έχουν λήξει -ειδικά το κραγιόν και η
μάσκαρα- αποτελούν πολύ καλές «κατοικίες» για επιβλαβή βακτήρια. Τι να κάνετε:• Να προτιμάτε τα
υποαλλεργικά προϊόντα και να τα προμηθεύεστε από φαρμακεία ή εγκεκριμένα
καταστήματα καλλυντικών. • Να επιλέγετε αυτά
που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας. • Να μην
αναμειγνύετε πολλά προϊόντα μαζί, γιατί αυξάνετε τις πιθανότητες αλλεργικών
αντιδράσεων.
Προσοχή στο κρικάκι!
Η έκφραση «Τρύπα
μου τη μύτη» έχει χάσει πια τη σημασία της, αφού σήμερα όχι μόνο δεν είναι
απίθανο να τρυπήσει κανείς τη μύτη του, αλλά είναι και στη μόδα. Το piercing
όμως κρύβει κινδύνους. Τα τρυπήματα σε διάφορα σημεία του σώματός μας μπορεί να
έχουν δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία μας.Το 50% περίπου των τρυπημάτων χρειάζονται ιατρική φροντίδα λόγω
οξέων μολύνσεων. • Εκτός από το στρασάκιπου
μπαίνει στη μύτη, ακόμα πιο επικίνδυνο είναι το να βάζει κανείς κρικάκι, γιατί
η άκρη της μύτης σε περίπτωση μόλυνσης δεν τροφοδοτείται με αρκετό αίμα. • Το τρύπημα στο στόμαείναι εξαιρετικά
επικίνδυνο, γιατί μπορεί να αναπτυχθούν μικρόβια. Επιπλέον, τα σκουλαρίκια στο
στόμα μπορεί να δυσκολέψουν και την ομιλία. •Το σκουλαρίκι στο φρύδιμπορεί να αφήσει
αντιαισθητικό σημάδι (ουλή), καθώς το δέρμα εκεί είναι πολύ λεπτό. • Τα τρυπήματα στην κοιλιά,στη
γλώσσα και αλλού δημιουργούν ερεθισμούς, λοιμώξεις (π.χ. σταφυλόκοκκο),
κοκκιώματα (σκληρά ογκίδια), αλλεργικές δερματίτιδες εξ επαφής από το ξένο σώμα
που εισέρχεται στο δέρμα, μολύνσεις από τον ιό του έρπητα, των θηλωμάτων (HPV),
ακόμη και μετάδοση ηπατίτιδας B ή C (άκρως επικίνδυνες). Τι να κάνετε:Καλό
είναι να αποφεύγετε τις υπερβολές. Όσοι όμως το έχετε αποφασίσει, φροντίστε
τουλάχιστον να είστε σίγουροι ότι αυτοί που θα σας το κάνουν τηρούν σχολαστικά
τους κανόνες αντισηψίας. Αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε ερεθισμό, κνησμό ή
εμφάνιση πύου, αφαιρέστε το σκουλαρίκι και σπεύστε στο δερματολόγο.
