Κλειστά τα φαρμακεία όλης της χώρας την Τετάρτη 7 Νοεμβρίου

«Λουκέτο» θα βάλουν οι φαρμακοποιοί όλης της χώρας στα φαρμακεία τους την Τετάρτη 7 Νοεμβρίου 2012.

Ύστερα από την συνεδρίαση του Δ.Σ. του Π.Φ.Σ. αποφάσισαν να απεργήσουν και να κλείσουν τα φαρμακεία τους την Τετάρτη 7/11 , συμμετέχοντας στις Πανελλαδικές κινητοποιήσεις κατά της ψήφισης των μέτρων του Μνημονίου.

Ο Π.Φ.Σ, σε ανακοίνωσή του,  καταγγέλλει ότι με το νέο Μνημόνιο που έρχεται σε συνέχεια των προηγούμενων:

-       Υποβαθμίζεται η περίθαλψη με νέες περικοπές.

-       Το ΕΤΑΑ εντάσσεται στον ΕΟΠΥΥ (κλάδος Υγείας)           

-        Το φαρμακείο υφίσταται νέα πλήγματα

Την σχετική ανακοίνωση του Π.Φ.Σ. μπορείτε να την δείτε εδώ.

Στην υγειά σας!!!

Ξένια Καραγεώργη

Read More

30 εκ. ευρώ εξοικονομούνται το μήνα από την εφαρμογή της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης

Ο Δ/νων Σύμβουλος της Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Κοινωνικής Ασφάλισης κ. Βλάσης Σφυρόερας και ο Πρόεδρος του ΟΠΑΔ κ. Μιχάλης Κούτρας παραχώρησαν κοινή συνέντευξη Τύπου την Πέμπτη 1η Νοεμβρίου 2012 για την πορεία υλοποίησης της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης και την... εφαρμογή της έξυπνης κάρτας ασφαλισμένου (Smart Card).

Ο κ. Σφυρόερας έκανε έναν σύντομο απολογισμό του έργου της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης, αναφέροντας χαρακτηριστικά πως η ηλεκτρονική συνταγογράφηση αποτελεί ένα από τα λίγα έργα της τελευταίας διετίας το οποίο προχώρησε με ταχείς ρυθμούς και σχεδόν χωρίς καθόλου χρηματοδότηση. Τόνισε πως σε κανένα άλλο σύστημα ηλεκτρονικής συνταγογράφησης παγκοσμίως δεν έχει σημειωθεί διείσδυση σε ποσοστό 92% του συνόλου των συνταγών που εκτελούνται ηλεκτρονικά σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Συνέχισε, παραθέτοντας στατιστικά στοιχεία τα οποία προκύπτουν από το σύστημα επιχειρησιακής ευφυΐας (Business Intelligence) που διαθέτει η ΗΔΙΚΑ επισημαίνοντας πως “το μέσο κόστος ανά συνταγή με το οποίο επιβαρύνονται τα ασφαλιστικά ταμεία έχει μειωθεί κατά 30% από τον Ιανουάριο του 2012 μέχρι σήμερα, 30 εκ. ευρώ εξοικονομούνται το μήνα από την εφαρμογή της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης που σημαίνει περιστολή της δαπάνης κατά 300 εκ περίπου το χρόνο, ενώ η εξοικονόμηση με την εισαγωγή της τιμής αναφοράς του φαρμάκου υπολογίζεται στα 14 εκ. ευρώ το μήνα”.

 Ο Δ/νων Σύμβουλος της Η.ΔΙ.Κ.Α αναφέρθηκε επίσης στο γεγονός πως αναπτύχθηκε ένα έργο εθνικής σημασίας με ελλιπή χρηματοδότηση και στη συνέχεια επεκτάθηκε στο σύνολο των ασφαλιστικών ταμείων, των φαρμακείων και των ιατρών της χώρας με τη δημιουργία νέας πλατφόρμας η οποία δημιουργήθηκε από το προσωπικό της Η.ΔΙ.ΚΑ. Στη συνέχεια έκανε μία σύντομη παρουσίαση ενός κεντρικού εργαλείου παρακολούθησης της υποδομής της Ηλεκτρονικής Συνταγογράφησης (Real User Insight) το οποίο δείχνει λεπτομερώς τη γεωγραφική προέλευση των χρηστών και τους πρωταθλητές στη χρήση σε μια δεδομένη χρονική στιγμή καθώς και τις κινήσεις που έκανε ένας ιατρός κατά τη διαδικασία της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης. Τελείωσε κάνοντας μία σύντομη αναφορά στην επέκταση της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης με τη σύνδεση με την έξυπνη κάρτα ασφαλισμένου (Smart Card) που θα αποτελέσει το επόμενο βήμα σε συνδυασμό με τον ιατρικό φάκελο για την ολοκλήρωση της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης.

Στη συνέχεια το λόγο έλαβε ο Πρόεδρος του ΟΠΑΔ κος Κούτρας ο οποίος δήλωσε ότι «το πρόγραμμα φιλοδοξεί να οδηγήσει τον ΟΠΑΔ από την εποχή του βιβλιαρίου στην εποχή της ‘έξυπνης κάρτας’, με σημαντικά οφέλη για όλους τους εμπλεκόμενους και κυρίως, με τον ασφαλισμένο στο επίκεντρο αυτού του εκσυγχρονισμού».

Συγκεκριμένα, το πρόγραμμα στοχεύει στην ανατροπή αδυναμιών και δυσλειτουργιών που έχουν εδραιωθεί σε βάθος χρόνου, με προσδοκόμενα αποτελέσματα:

· Τη θωράκιση της υγείας των ασφαλισμένων

· Τη διαρκή επικαιροποίηση του μητρώου ασφαλισμένων του ΟΠΑΔ

· Την καταπολέμηση της απάτης και της σπατάλης

· την κατάργηση της ετήσιας θεώρησης του ασφαλιστικού βιβλιαρίου

· την καταγραφή της πλοήγησης των ασφαλισμένων στο πλέγμα παροχής υπηρεσιών υγείας, που θα συμβάλλει καθοριστικά στο σχεδιασμό πολιτικών υγείας

· τη διευκόλυνση της καθημερινότητας των παρόχων υπηρεσιών υγείας

· τη μείωση του λειτουργικού κόστους του Οργανισμού

Το επόμενο βήμα στη χρήση των καρτών ασφάλισης μπορεί να είναι η κάρτα αυτή α) να προδιαγραφεί και ως Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθένειας (ΕΚΑΑ), κάτι που θα αυξήσει την προστιθέμενη αξία της, θα απαλείψει το λειτουργικό κόστος της ξεχωριστής έκδοσης αυτής και θα καταργήσει την ανάγκη προσέλευσης του κοινού στον ΟΠΑΔ για την έκδοσή της και β) να προδιαγραφεί ώστε να καταγράφονται επ’ αυτής τα barcode των συνταγών φαρμάκων και ιατρικών πράξεων, θέτοντας έτσι το θεμέλιο του ηλεκτρονικού φακέλου ασθενών. Θα μπορεί έτσι να καταργηθεί η ανάγκη εκτύπωσης των συνταγών, με μείωση του λειτουργικού κόστους των παρόχων και μετάβαση σε ένα επόμενο στάδιο, αληθούς ηλεκτρονικής συνταγογράφησης. Απαραίτητη προϋπόθεση γι αυτό αποτελεί η έκδοση από την ΗΔΙΚΑ καρτών πιστοποίησης σε όλους τους παρόχους υπηρεσιών υγείας της χώρας και η προμήθεια από τους τελευταίους των αναγκαίων καρταναγνωστών.

Στην υγειά σας!!!

Πηγή: tro-ma-ktiko.blogspot

Read More

1η Νοεμβρίου - Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων

Ενθαρρυντικά είναι τα στοιχεία για τα έτη 2011 και 2012, σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Μεταμοσχεύσεων (ΕΟΜ) . Μέχρι σήμερα, 67 δότες οργάνων έχουν συμβάλλει στην μεταμόσχευση 174 ληπτών, οι οποίοι περίμεναν στις λίστες αναμονής λήψεως οργάνων του ΕΟΜ.

Επιπλέον , ολοένα και αυξανόμενος είναι ο αριθμός των συνανθρώπων μας οι οποίοι εγγράφονται στο μητρώο δωρητών οργάνων και αποκτούν κάρτα δωρητή, αποδεικνύοντας ότι η ιδέα της δωρεάς οργάνων έχει αρχίσει και γίνεται συνείδηση στην σκέψη του κόσμου, αναδεικνύοντας το μεγαλείο της προσφοράς και της ανθρώπινης αλληλεγγύης.

Ο Εθνικός Οργανισμός Μεταμοσχεύσεων , από το 2007 έχει θεσπίσει τη 1η Νοεμβρίου κάθε έτους, ως «Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων» , υπενθυμίζοντας στους πολίτες την σημασία της Δωρεάς Οργάνων.

Η «Ημέρα Δωρεάς Οργάνων» δίνει το ερέθισμα στους πολίτες να σκεφτούν ανοιχτά και να συζητήσουν με τους οικείους τους τη στάση τους απέναντι σε αυτό το σημαντικό θέμα, σημειώνει ο ΕΟΜ, προσθέτοντας ότι η δωρεάν οργάνων αποτελεί και ένα πολύ προσωπικό ζήτημα για το οποίο οι πολίτες θα πρέπει να αναζητούν πληροφορίες και στοιχεία , που θα τους βοηθήσουν στην απόφασή τους αυτή. Μάλιστα, σημειώνει, οι πιθανότητες ο καθένας από εμάς να χρειαστεί σε κάποια στιγμή στη ζωή του ένα μόσχευμα, είναι κατά πολύ περισσότερες από το να καταλήξει υπό συνθήκες στην θέση του δότη. Επομένως , το θέμα της Δωρεάς Οργάνων, είναι κάτι που πρέπει να αναλογιστούμε και αντίστροφα και να γίνει συνείδηση .

Με αφορμή τον εορτασμό της «Πανελλήνιας Ημέρας Δωρεάς Οργάνων», ο ΕΟΜ θα πραγματοποιήσει σήμερα Πέμπτη, 1η Νοεμβρίου, στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών εκδήλωση με θέμα : «Οι μικροί ήρωες της μεταμόσχευσης».

Η φετινή εκδήλωση έχει ως κεντρικό θέμα το παιδί, - το παιδί ως λήπτης, το παιδί ως δότης- ενώ παράλληλα θα πραγματοποιηθούν βραβεύσεις από μεταμοσχευμένα παιδιά σε οικογένειες μικρών δοτών καθώς και σε επαγγελματίες υγείας , οι οποίοι συμβάλλουν στην επιτέλεση της σωτήριας γέφυρας ζωής για τα παιδιά.

«Οι παιδιατρικές μεταμοσχεύσεις είναι ένας τομέας, στον οποίο η χώρα μας υστερεί» αναφέρει ο πρόεδρος του ΕΟΜ, Αναστάσιος Χατζής και προσθέτει: «Ο ΕΟΜ έχει θέσει ανάμεσα στις προτεραιότητές του τη δημιουργία μεταμοσχευτικών προγραμμάτων, που θα καλύπτουν τις ανάγκες και των μικρών ασθενών στην Ελλάδα, χωρίς να χρειάζεται η μετοίκηση ολόκληρης της οικογένειας σε χώρες του εξωτερικού, όπως γίνεται σήμερα. Μέχρι την ολοκλήρωση του στόχου αυτού, ήδη ο ΕΟΜ έχει προχωρήσει σε συμφωνία με τον Ιταλικό Οργανισμό Μεταμοσχεύσεων προκειμένου η γειτονική χώρα να αναλαμβάνει παιδιατρικά περιστατικά μεταμοσχεύσεων, που δεν αντιμετωπίζονται άμεσα στη χώρα μας. Φυσικά, βασική προτεραιότητα του ΕΟΜ παραμένει η περαιτέρω αύξηση των δοτών οργάνων, καθώς χωρίς μοσχεύματα μεταμοσχεύσεις δεν γίνονται. Είναι αξιοσημείωτο, ωστόσο, ότι παρά την οικονομική κρίση και τις εγγενείς δυσκολίες των νοσοκομείων μας, η δωρεά οργάνων συνεχίζει με σταθερούς ρυθμούς, προσφέροντας ελπίδα σε ασθενείς συνανθρώπους μας».

Θεωρητικά , σύμφωνα με τον ΕΟΜ, οι περισσότεροι από εμάς είμαστε θετικοί στην ιδέα της Δωρεάς Οργάνων και μάλιστα θα θέλαμε να βρεθεί ένα μόσχευμα για εμάς ή για αγαπημένο μας πρόσωπο σε περίπτωση ασθένειας.

Στην πράξη όμως αισθανόμαστε φόβο, επιφυλακτικότητα ή ακόμη και αδιαφορία.

Για τον λόγο αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι:

-         -     Η πιθανότητα να χρειαστούμε εμείς οι ίδιοι, κάποια στιγμή της ζωής μας, ένα μόσχευμα είναι πολύ μεγαλύτερη από την πιθανότητα να δωρίσουμε τα όργανα μας μετά θάνατον. Αν περιμένουμε λοιπόν να μας «δωρηθεί» ένα μόσχευμα και με αυτόν τον τρόπο να σωθεί η ζωή μας, δεν είναι εξ ίσου δίκαιο να «δωρίσουμε» και εμείς;

-          -   Δωρεά Οργάνων αφορά την προσφορά των οργάνων προς μεταμόσχευση από έναν συνάνθρωπό μας (δότης) που δεν είναι πια στη ζωή. Aπό έναν (1) δότη, μπορούν να σωθούν έως και είκοσι (20) ασθενείς που έχουν ανάγκη από νέα καρδιά, πνεύμονες, ήπαρ, νεφρούς, κερατοειδείς, δέρμα ή και οστά.

-         -   Η Δωρεά Οργάνων πραγματοποιείται μόνο από εγκεφαλικά νεκρούς ανθρώπους, που νοσηλεύονται σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας. Ο εγκεφαλικός θάνατος είναι μία μη αναστρέψιμη κατάσταση που ισοδυναμεί με τον θάνατο και δεν έχει καμία σχέση με τις χρόνιες φυτικές καταστάσεις («κατάσταση φυτού»). Σε περίπτωση εγκεφαλικού θανάτου η οικογένεια του δυνητικού δότη προσεγγίζεται από εξειδικευμένους γιατρούς της Μ.Ε.Θ. και ενημερώνεται για τη δυνατότητα δωρεάς οργάνων του εκλιπόντος. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πάντοτε ζητείται η συναίνεση ων συγγενών ανεξάρτητα αν ο εκλιπών είχε δηλώσει Δωρητής Οργάνων (είχε κάρτα) εν ζωή. Αυτό γίνεται από σεβασμό στην οικογένεια του δυνητικού δότη, ενώ σχεδόν πάντα η οικογένεια συναινεί όταν ο εκλιπών τους το είχε δηλώσει ή είχε συζητήσει το θέμα με την οικογένεια όσο βρισκόταν ακόμη στη ζωή.

-      -     Τα όργανα από πολλούς δυνητικούς δότες δεν αξιοποιούνται προς μεταμόσχευση επειδή δεν είχαν συζητήσει ποτέ όσο ζούσαν με την οικογένειά τους τη θετική τους στάση απέναντι στη Δωρεά Οργάνων.

Πέρα λοιπόν από τις σημαντικές επιστημονικές εξελίξεις, αναγκαία και βασική προϋπόθεση για την πραγματοποίηση μίας μεταμόσχευσης, η οποία αποτελεί ΔΩΡΟ ΖΩΗΣ για χιλιάδες ασθενείς συνανθρώπους μας, παραμένει μόνο μία:

Η υιοθέτηση και η διάδοση της ΙΔΕΑΣ ΤΗΣ ΔΩΡΕΑΣ ΟΡΓΑΝΩΝ ΚΑΙ ΙΣΤΩΝ.

Περισσότερες πληροφορίες για την διαδικασία και προϋποθέσεις εγγραφής στο Εθνικό Μητρώο Δωρητών μπορείτε να πληροφορηθείτε στο www.eom.gr  , είτε στα τηλέφωνα του οργανισμού 210 – 6471200.

Στην υγειά σας!!!

Ξένια Καραγεώργη

Read More

Μπαίνουν σε σειρά πολλά λειτουργικά θέματα στο Νοσοκομείο Πύργου

Στη... σειρά φαίνεται πως μπαίνουν πολλά «πράγματα» το τελευταίο χρονικό διάστημα στο Νοσοκομείο του Πύργου. Θέματα που θα είχαν διευθετηθεί ίσως πολύ νωρίτερα από την διοίκηση του ...
Νοσηλευτικού Ιδρύματος του Πύργου, αν δεν είχε μεσολαβήσει η καταστροφική πλημμύρα που επέβαλε την αναστολή λειτουργίας του νοσοκομείου για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, με ότι αυτό συνεπάγεται στο τομέα της παροχής υπηρεσιών υγείας προς τους Ηλείους πολίτες και όχι μόνο.

Η Καρδιολογική Κλινική που πριν λίγους μήνες αναγκάστηκε να βάλει προσωρινό «λουκέτο» λόγω έλλειψης ικανού αριθμού γιατρών για την υποστήριξη της 24ωρης λειτουργίας της, αρχίζει να στέκεται στα δικά της «πόδια». Αυτή τη στιγμή έχει 5 Καρδιολόγους, τους 3 υπηρετούντες και τους 2 επικουρικούς που μπορούν να κρατήσουν «ζωντανή» την κλινική σε 24ωρη βάση χωρίς προβλήματα, αφού πλέον «βγαίνουν» κανονικά και όλες οι εφημερίες.

Η διευθέτηση μικρών αλλά σημαντικών λεπτομερειών δεν επέτρεπε στην έναρξη λειτουργίας της Ψυχιατρικής Κλινικής μέσα στο καλοκαίρι, όπως αρχικά είχε προγραμματιστεί. Ωστόσο, η πλήρης διαμόρφωση του χώρου, η ενίσχυση με ιατρικό προσωπικό και η εκπαίδευση του νοσηλευτικού προσωπικού δίνουν πια τη δυνατότητα στο Νοσοκομείο να ανοίξει και αυτή την κλινική.

Εξάλλου, όσον αφορά τη λειτουργία του Παθολογικού Τομέα, αυτός θα ενισχυθεί με την υποστήριξη ειδικευμένων γιατρών από τα Κέντρα Υγείας, ενώ μετά τη συνταξιοδότηση διευθυντή της Ορθοπεδικής Κλινικής Χρήστου Τσαπάρα, ανακλήθηκε η κανονική άδεια του τρίτου ορθοπεδικού που εντός των ημερών θα επιστρέψει στη θέση του. Τέλος, με την πρόσληψη και ενός επικουρικού γιατρού στο Ακτινολογικό Τμήμα, καλύπτεται η καθημερινή λειτουργία και του Αξονικού Τομογράφου για όλες τις ημέρες του μήνα.

Πηγή: patrisnews.com

Στην υγειά σας!!!

Read More

Εγκυμοσύνη & κατοικίδιο: Τι πρέπει να προσέχουμε;

Μικρόσωµα ή µεγαλόσωµα, χνουδωτά ή φτερωτά, παιχνιδιάρικα ή νωχελικά, όπως κι αν είναι τα ζωάκια µας, τα αγαπάµε. Τι γίνεται όµως όταν συγγενείς, φίλοι και λοιποί «ελαφρώς» οπισθοδροµικοί µας παρακινούν να...
τα αποχωριστούµε κατά τη διάρκεια της εγκυµοσύνης; Έχουν δίκιο ή µήπως πρόκειται για µια ακόµη υπερβολή;

Η αντίληψη ότι εγκυµοσύνη και κατοικίδιο δεν πάνε µαζί είναι ευρέως διαδεδοµένη, σε τέτοιο βαθµό, ώστε πολλές γυναίκες αναγκάζονται να στερηθούν το αγαπηµένο τους ζωάκι. Στην πραγµατικότητα, όµως, οι κίνδυνοι είναι πολύ λίγοι και µπορούν να αποφευχθούν µε απλά µέτρα προφύλαξης. Ποια είναι αυτά και από τι µας προστατεύουν πραγµατικά;

Η εγκυµοσύνη είναι µια περίοδος γεµάτη αλλαγές, προσδοκίες, αλλά και ανησυχίες για την έγκυο και τους οικείους της. Η µέλλουσα µητέρα επανεξετάζει έναν προς έναν, όλους τους παράγοντες που µπορούν να βλάψουν ή να ωφελήσουν την ίδια ή το µωρό της. Έτσι, ανάµεσα σε άλλα, µπορεί να σκεφτεί -και δικαίως- κατά πόσο είναι σωστό να συνεχίσει να ζει µε το κατοικίδιό της. Συνήθως, ο περίγυρος πιέζει για την αποµάκρυνση του ζώου, όχι µόνο κατά τη διάρκεια της εγκυµοσύνης αλλά και για κάποιο διάστηµα µετά από αυτήν, ώστε να προφυλαχθεί το νεογνό από τα υποτιθέµενα µικρόβια, κάτι στο οποίο αρκετές φορές συναινούν και ορισµένοι γιατροί της «παλιάς σχολής».

Η αλήθεια είναι υπάρχουν µολυσµατικοί παράγοντες οι οποίοι είναι δυνατόν να µεταδοθούν από τα κατοικίδια στον άνθρωπο, ελάχιστοι όµως από αυτούς οδηγούν σε σοβαρές λοιµώξεις και ακόµη λιγότεροι µπορούν να βλάψουν το έµβρυο. Οι ειδικοί ωστόσο συµφωνούν ότι, καθώς οι περισσότερες µολύνσεις µπορούν να αποφευχθούν µε απλά καθηµερινά µέτρα υγιεινής, η κατανόηση του τρόπου µετάδοσης και η ενηµέρωση για την πρόληψή τους είναι απαραίτητες.

«Οι υπερβολές δεν βοηθούν ούτε το κατοικίδιο ούτε τη µέλλουσα µαµά»

«Ένα επαρκώς εµβολιασµένο και αποπαρασιτωµένο ζωάκι δεν αποτελεί για κανένα λόγο κίνδυνο, ούτε για τη µητέρα, αλλά ούτε και για το έµβρυο. Το πιο σηµαντικό λοιπόν είναι να τηρούνται οι απαραίτητοι κανόνες υγιεινής χωρίς υπερβολές και να προετοιµάζεται ψυχολογικά το ζώο για την άφιξη του νέου µέλους.
Όσον αφορά στους σκύλους, ένα σκυλάκι που έχει κάνει τα απαραίτητα εµβόλια, είναι καθαρό και µαθηµένο να µην λερώνει µέσα στο σπίτι δεν πρέπει σε καµία περίπτωση να θεωρηθεί απειλή. Το ίδιο ισχύει και για ένα κουτάβι, το οποίο ολοκληρώνει το πρώτο εµβολιακό του πρόγραµµα µέσα σε 8 εβδοµάδες από τη γέννησή του. Μέχρι να παρέλθει το διάστηµα αυτό, είναι το ίδιο από µόνο του ευάλωτο σε µολύνσεις και λοιµώξεις. Έτσι και αλλιώς, επειδή από τη φύση τους οι σκύλοι είναι προστατευτικοί, ιδίως µάλιστα οι µεγαλόσωµοι, µόνο συντροφιά και ηρεµία µπορούν να προσφέρουν στην έγκυο γυναίκα.

Όσον αφορά στις γάτες, που πολλοί θεωρούν ότι αποτελούν “κινητή µονάδα µικροβίων”, πρακτικά, το µόνο παράσιτο που µπορεί µολύνοντας τη µητέρα να βλάψει το έµβρυο είναι το Toxoplasma gondii. Όµως και σε αυτή την περίπτωση, τα ποσοστά εγκύων που προσβάλλονται από τοξόπλασµα είναι σχεδόν µηδαµινά, όταν τηρούνται οι κανόνες υγιεινής. Μια εµβολιασµένη γάτα που παραµένει καθαρή και βρίσκεται εντός σπιτιού είναι πρακτικά αδύνατον να µας βλάψει. Ο βασικότερος κανόνας προστασίας είναι ωστόσο η τακτική αλλαγή της άµµου, φορώντας γάντια. Πρέπει να ακολουθεί καλό πλύσιµο των χεριών.

Τις πιο πολλές φορές, τόσο η τοξοπλάσµωση, όσο και η σαλµονέλα που µπορεί να προέλθει από τα ερπετά ή τις χελώνες, οφείλονται σε ατελώς µαγειρεµένα ή ελλιπώς πλυµένα τρόφιµα. Συνεπώς, είναι σηµαντικό να µαγειρεύουµε καλά τα κρέατα και τα ψάρια, να πλένουµε σωστά σαλάτες και φρούτα και να κρατάµε καθαρό και εµβολιασµένο το ζωάκι µας. Με αυτές τις απλές ενέργειες, η ασφάλεια τόσο της µητέρας και του εµβρύου, όσο και του ζώου, είναι δεδοµένη.

Αυτό βέβαια δεν σηµαίνει ότι είναι ενδεδειγµένη η συνεχής χρήση απολυµαντικών, όπως η προσφιλής στις Ελληνίδες νοικοκυρές χλωρίνη.

Άλλωστε, δεν πρέπει να ξεχνάµε πως τα κατοικίδια είναι παράγοντας ισορροπίας σε µια οικογένεια, αφού εκτονώνουν το άγχος και λειτουργούν ως φίλος για τα µικρά παιδιά».

Κελεµπέκογλου Αλέξανδρος, Κτηνίατρος

«Κίνδυνος υπάρχει μόνο αν δεν τηρούνται οι κανόνες υγιεινής»

«Είναι αλήθεια πως στο παρελθόν, λόγω κακής πληροφόρησης πολλοί γιατροί θεωρούσαν τα κατοικίδια “εχθρό” της µέλλουσας µητέρας και του εµβρύου. Σήµερα γνωρίζουµε πως αυτό δεν ανταποκρίνεται στην πραγµατικότητα. Οι σοβαρές λοιµώξεις που µπορεί να προκληθούν από µόλυνση µέσω ενός µικρού ζώου είναι ελάχιστες, ακόµη και οι πιθανότητες είναι ελάχιστες, φτάνει να είµαστε προσεκτικοί.

Με τα σκυλάκια, για παράδειγµα, το µόνο που πρέπει να προσέχουµε, αν και εφόσον είναι εµβολιασµένα και αποπαρασιτωµένα, είναι τα λεγόµενα «µηχανικά ατυχήµατα», δηλαδή ατυχήµατα που µπορεί να προκληθούν από έναν µεγαλόσωµο σκύλο, στην προσπάθειά του να «παίξει» µε την έγκυο γυναίκα. Μαθαίνοντας στον σκύλο µας να µην κάνει αδέξιες κινήσεις, εκπαιδεύεται και για το νέο µέλος της οικογένειας.

Η αλήθεια είναι πως οι γάτες είναι λίγο πιο “επίφοβες”, εξαιτίας της πιθανότητας που υπάρχει, η έγκυος να κολλήσει το λεγόµενο τοξόπλασµα. Η γάτα µολύνεται µέσω της κατανάλωσης ωµού κρέατος µε ωοκύστεις.

Αυτό κυρίως συµβαίνει στις γάτες που ζουν και τρέφονται εκτός σπιτιού µε τρωκτικά και µε ωµά αποφάγια. Η γάτα µολύνεται συνήθως σε µικρή ηλικία και αποκτά ανοσία. Είναι συνεπώς απίθανο να ξαναµολυνθεί ως ενήλικη γάτα. Το ίδιο µπορεί να έχει συµβεί και µε την ίδια τη γυναίκα πριν την εγκυµοσύνη, άρα και η ίδια να µην διατρέχει κανέναν απολύτως κίνδυνο. Αυτό, µπορεί να ελεγχθεί µε µια απλή εξέταση αίµατος.

Είναι σηµαντικό να γνωρίζουµε ότι οι ωοκύστεις στα κόπρανα γίνονται µολυσµατικές 1-5 µέρες µετά. Αν, λοιπόν, η άµµος υγιεινής αλλάζεται συχνά, ο κίνδυνος µόλυνσης ελαχιστοποιείται.

Το παν είναι η καθαριότητα και η υγιεινή. Συχνός καθαρισµός και αλλαγή της άµµου και χρήση γαντιών προστατεύουν την έγκυο γυναίκα. Το ίδιο ισχύει και για τον καθαρισµό του κλουβιού ενός οικόσιτου πτηνού.

Στο εξωτερικό, και ακόµα λιγότερο στην Ελλάδα, πολλά σπίτια έχουν ως κατοικίδια ερπετά όπως φίδια και ιγκουάνα, τα οποία αν δεν προσέξουµε, µπορεί να µεταφέρουν µέσω των περιττωµάτων τους µικρόβια σαλµονέλας. Για τα ερπετά, καλό είναι να καθαρίζουµε τον χώρο που τα έχουµε πολύ καλά και πάλι φορώντας γάντια και σε καµία περίπτωση να µην γίνεται ο καθαρισµός αυτός στην κουζίνα.

Τέλος, οι µέλλουσες µητέρες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι τα κρέατα, τα πουλερικά και τα ψάρια που καταναλώνουν πρέπει να είναι καλοψηµένα και τα φρούτα και τα λαχανικά επιµελώς πλυµένα. Με τον τρόπο αυτό αποφεύγεται η µεταφορά µικροβίων στο φαγητό, που αποτελεί κύρια εστία αναπαραγωγής και µετάδοσης των µικροβίων».

Ιωάννης Βασιλόπουλος, Μαιευτήρας – Χειρουργός- Γυναικολόγος

«Ευτυχώς που δεν ενέδωσα στις πιέσεις να αποχωριστώ τα σκυλάκια µου»

«Και τα δύο σκυλάκια µου τα είχα και πριν κάνω τον γιο και την κόρη µου. Κατά τη διάρκεια της πρώτης µου εγκυµοσύνης, οι γονείς και ο σύζυγός µου µε «πίεζαν» να τα αποχωριστώ. Ευτυχώς δεν ενέδωσα. Ο γυναικολόγος που µε παρακολουθούσε µε ενηµέρωσε για το τι έπρεπε να προσέχω και πώς να προστατευθώ και ο κτηνίατρος µού είπε πώς να τα φροντίζω. Τους έκανα όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και τα εµβόλια κι έτσι ήµουν σίγουρη.

Είναι αλήθεια πως εµείς οι Έλληνες είµαστε λίγο υπερβολικοί µε τις χλωρίνες, τα αντισηπτικά και τα απολυµαντικά, χωρίς να καταλαβαίνουµε πολλές φορές πως οι κίνδυνοι που διατρέχουµε και εµείς αλλά και τα παιδιά µας από τις χηµικές ουσίες που περιέχονται σε αυτά είναι πολύ µεγαλύτεροι από τα «µικρόβια» ενός σκύλου ή µιας γάτας.

Τελικά, αυτό που διαπίστωσα και που νοµίζω πως πρέπει να γνωρίζουν όλες οι γυναίκες που περιµένουν παιδί, είναι πως η υγιεινή τόσο η δική µας, όσο και του ζώου µας, είναι το παν. Σήµερα, και τα σκυλάκια µου αλλά και τα παιδιά µου συµβιώνουν αρµονικά και παίζουν όλη µέρα µαζί, κάτι που µε χαροποιεί ιδιαίτερα όταν το βλέπω».

Νίκη, 43 ετών, µητέρα 2 παιδιών και 2 σκυλιών

Προετοιµάστε το κατοικίδιο για τον ερχοµό του νέου µέλους

Η εγκυµοσύνη είναι µια περίοδος χαράς και προσµονής αλλά και µεγάλων αλλαγών για όλα τα µέλη µιας οικογένειας συµπεριλαµβανοµένων και των… τετράποδων. Είναι σηµαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυµοσύνης το ζευγάρι να προετοιµάσει ψυχολογικά το κατοικίδιο για τον ερχοµό του νέου µέλους και να θέσει µε ηρεµία και ψυχραιµία τα νέα όρια και τους νέους κανόνες που θα πρέπει να ισχύσουν για την αρµονική συµβίωση όλων µέσα στο σπίτι.

Αν, για παράδειγµα, ο σκύλος µιας οικογένειας είναι ζωηρός στο παιχνίδι ή ιδιαίτερα ενεργητικός, η εγκυµοσύνη είναι η κατάλληλη περίοδος να τεθούν µε ηρεµία νέα όρια ως προς τον τρόπο που επιθυµούµε να παίζουµε µε τον σκύλο µας. Με αυτόν τον τρόπο, µία έγκυος αποφεύγει τυχόν επικίνδυνα ατυχήµατα ενώ ο σκύλος έχει τον χρόνο και την ευκαιρία να µάθει να παίζει µε τους νέους κανόνες, να δέχεται το λιγότερο ενεργητικό παιχνίδι και να είναι πιο ήρεµος παρουσία της εγκύου.

Επιπλέον, είναι σηµαντικό να προετοιµάσουµε το κατοικίδιο για τις αλλαγές που θα επέλθουν στη ζωή του µε την άφιξη του νέου µέλους. Το κλάµα, οι απότοµες κινήσεις ενός µωρού, η αλλαγή του προγράµµατος της οικογένειας, τα διάσπαρτα παιχνίδια στο πάτωµα που δεν του ανήκουν µπορούν να αναστατώσουν ένα κατοικίδιο. Αντί να φωνάζουµε διαρκώς στο κατοικίδιο µας, είναι προτιµότερο να του υποδείξουµε τι επιτρέπεται και τι όχι και να διαχειριστούµε τον χώρο έτσι ώστε να ελαχιστοποιήσουµε τις δυσκολίες.

Αρχίστε να φέρνετε το κατοικίδιο σε επαφή µε εγκύους, βρέφη και παιδιά όλων των ηλικιών. Αφήστε το να συµµετέχει στη χαρά σας και επιτρέψτε του να εξοικειωθεί µε την προίκα του µωρού. Αφήστε το να τη µυρίσει και να καταλάβει πως είναι κάτι νέο στο χώρο. Αρχίστε να του µαθαίνετε πως ό,τι βρίσκεται στο πάτωµα δεν του ανήκει και δεν είναι παιχνίδι. Προετοιµάστε τον µε ήχους µωρού αρκεί να είναι χαµηλής έντασης και συχνότητας (π.χ. κλάµα, γέλιο κ.λπ.). Τέλος, αν ασχολείστε αρκετές ώρες την ηµέρα µε το κατοικίδιό σας αρχίστε να τις ελαττώνετε σταδιακά και µε ευχάριστο τρόπο, ώστε το κατοικίδιο να έχει την ευκαιρία να «απεξαρτηθεί» οµαλά (π.χ. αφήστε το για ένα σαββατοκύριακο σε κάποιο φιλικό σπίτι ή ξενοδοχείο για κατοικίδια, ελαττώστε τις καθηµερινές µεγάλες βόλτες ή τη συνεχή ενασχόληση µαζί του µέσα στο σπίτι).

Γενικά, να θυµάστε ότι, όπως και εσείς, έτσι και το κατοικίδιό σας έχει την προσωπικότητά του και χρειάζεται χρόνο να διαχειριστεί την αλλαγή. Επιπλέον, εσείς γνωρίζετε γιατί αλλάζετε ενώ αυτό όχι. Συνεπώς, βοηθήστε το να καταλάβει και µη διστάσετε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός θετικού εκπαιδευτή που θα σας καθοδηγήσει σωστά και µε ασφάλεια να προετοιµάσετε το κατοικίδιό σας αλλά και να διορθώσετε τυχόν προβληµατικές συµπεριφορές.

Τέλος, το σηµαντικότερο, στην περίοδο της εγκυµοσύνης, είναι να µην ξεχνάτε να απολαµβάνετε τη συντροφιά του αγαπηµένου σας φίλου. Θα σας κάνει µόνο καλό.

Πηγή: lifepositive.gr

Στην υγειά σας!!!

Read More

Ηλεία: Αδειάζουν τα ράφια των φαρμακείων

Τα χέρια ψηλά έχουν σηκώσει οι φαρμακοποιοί της Ηλείας βλέποντας τα ράφια των φαρμακείων τους να αδειάζουν με ανησυχητικό ρυθμό. Οι φαρμακευτικές εταιρείες συνεχίζουν να μην προμηθεύουν την αγορά του φαρμάκου με τα φαρμακευτικά σκευάσματά τους για τα οποία έχουν καταθέσει ενστάσεις στην επιτροπή τιμών...
Έτσι, οι φαρμακοποιοί της Ηλείας βρίσκονται σε μια ασταμάτητη επικοινωνία, δανείζοντας ο ένας τον άλλο, προκειμένου να εξυπηρετήσουν τους ασθενείς που έχουν ανάγκη από τα φάρμακά τους. 
Μια ματιά στα ράφια των περισσότερων φαρμακείων σε όλη την Ηλεία, είναι ικανή για να κατανοήσει κανείς το τεράστιο πρόβλημα που ανακύπτει από τις ελλείψεις που οδηγούν σε ανησυχία και φόβο εκατοντάδες ασθενείς, οι οποίοι ζουν καθημερινά με την αγωνία για το αν θα βρουν τα φάρμακα από τα οποία κρέμεται η υγεία ή σε ορισμένες περιπτώσεις η ίδια η ζωή τους. 

Χωρίς φάρμακα βαριές πάσχοντες 
Σοβαρότατο είναι το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν βαριά πάσχοντες και χρόνια ασθενείς καθώς ανάμεσα στα φάρμακα που παρουσιάζουν έλλειψη είναι αντικαρκινικά φάρμακα, φάρμακα για την αντιμετώπιση του ζαχάρου, της πίεσης, του θυρεοειδούς, κορτιζονούχα, αντικαταθλιπτικά, αντιπαρκινσονικά, ινσουλίνες, καρδιολογικά και αντιθυρεοειδικά κυριολεκτικά «πετάνε» από τα ράφια και οι ασθενείς βρίσκονται ένα βήμα πριν την απόγνωση.
«Αυτή τη στιγμή θα έπρεπε οι αποθήκες να πουλούν με νέες τιμές, όπως και οι εταιρίες. Δυστυχώς οι τιμές που βγάλει το υπουργείο έχουν πολλά λάθη με αποτέλεσμα να είμαστε ακόμα στην αναμονή. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα οι εταιρίες να μη στέλνουν φάρμακα στις αποθήκες και όσες έστειλαν το κάνουν με δελτία αποστολής γιατί δεν μπορούν να τιμολογήσουν, ενώ το ίδιο κάνουν και οι αποθήκες», εξηγεί ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Ηλείας Δημήτρης Θεοδωρόπουλος. 

Δανείζονται μεταξύ τους οι φαρμακοποιοί 
Αυτή τη στιγμή από τα ράφια των φαρμακείων όλης της χώρας λείπουν όλες οι μορφές των εξής φαρμάκων: LIPIDOR, DIOVAN, MICARDIS, SINGULAIR, ZODIN, SALOFALK, BIOSONIDE, GLUCOPHASE, EUTHYROX, LEGOFER, ZARATOR, XOZAL, DULCOLAX, MIRAPEXIN, SPIRIVA, PERSANTIN, SEROQUEL, CRESTOR, ATACAND, MEDROL, LYRICA, ATORSTAT, INSPRA, MODURETIC, BRASAN, ZURCAZOL, CLARIPEN, CARVEPEN, LEPUR, MONOSORDIL και PENRAZOL. 
Έτσι, σε καθημερινή βάση, ασφαλισμένοι και φαρμακοποιοί αγωνίζονται για να βρουν φάρμακα, όχι μόνον τα πολύ ακριβά αλλά και τα καθημερινά σκευάσματα «Το φαινόμενο των τελευταίων ημερών είναι ότι δανείζει το ένα φαρμακείο το άλλο, ποιο έχει ο καθένας και πιο δεν έχει. Επίσης, υπάρχει σοβαρό πρόβλημα με την ηλεκτρονική συνταγογράφηση, αφού για να εκτελέσουμε μια συνταγή, θα πρέπει να έχουμε το φάρμακο και να το πληκτρολογήσουμε. Έτσι, υπάρχουν πολλές συνταγές σε εκκρεμότητα και δεν ξέρουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε και αυτό», εξηγεί ο κ.Θεοδωρόπουλος. 

Μειωμένα κατά 10-12% 
Το μόνο θετικό για τους ασφαλισμένους από αυτή τη διαδικασία, όταν ολοκληρωθεί τελικά, είναι η μείωση των τιμών των φαρμάκων κατά 10-12% σύμφωνα με τις εκτιμήσεις. Βέβαια, σε αυτή την περίπτωση χαμένοι θα είναι και πάλι οι φαρμακοποιοί, αφού όπως εξήγησε ο κ.Θεοδωρόπουλος «Ούτε αυτή τη φορά θα δοθεί μεταβατική περίοδος, οπότε εμείς θα επωμιστούμε το κόστος, καθώς ότι έχει μείνει στις αποθήκες μας αγορασμένο με παλιές τιμές, θα το πουλήσουμε με τις καινούργιες».
Μια νέα παράταση δε, 10 ημερών για την ανακοίνωση των νέων τιμών, θα «στραγγίσει» τελείως την αγορά του φαρμάκου και τότε, είναι άγνωστο τι θα συμβεί με τους βαριά πάσχοντες και χρόνια ασθενείς, η ζωή των οποίων -σε πολλές περιπτώσεις- «κρέμεται» από τη φαρμακευτική αγωγή που ακολουθούν.

Πηγή: Πατρίς

Στην υγειά σας!!!

Read More

Σε λίστα αναμονής 80 νεφροπαθείς στη Μαγνησία

Στη λίστα αναμονής μεταμόσχευσης νεφρού στη Μαγνησία υπάρχουν 75 με 80 νεφροπαθείς, που περιμένουν το δώρο της ζωής, όπως αναφέρει ο Σύλλογος Νεφροπαθών Μαγνησίας.

Είναι ενδεικτικό μάλιστα, όπως επισημαίνουν με αφορμή την 1η Νοεμβρίου, εορτή των Αγ. Αναργύρων Κοσμά και Δαμιανού, που έχει καθιερωθεί ως Πανελλήνια Ημέρα δωρεάς οργάνων και μεταμόσχευσης, ότι στο νομό μας υπάρχουν 150 αιμοκαθαρόμενοι, 35 περιτοναϊκής κάθαρσης, 45 στην ιδιωτική μονάδα τεχνητού νεφρού και περίπου 60 που έχουν πραγματοποιήσει μεταμόσχευση.

Σύμφωνα με ανακοίνωση που υπογράφουν ο πρόεδρος κ. Γιαννάκος Βασίλειος και η Γ.Γ. Χριστίνα Τέζα, «η δωρεά οργάνων είναι μια γενναία απόφαση μεγάλης ηθικής αξίας. Είναι η ίδια η ζωή».

Το μήνυμα του εορτασμού της 1η Νοεμβρίου είναι:

- να προβληθεί η δωρεά ως μια γνήσια πράξη αγάπης, αλληλεγγύης και απόλυτης ανιδιοτέλειας, να ενθαρρύνει όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να γίνουν δωρητές ιστών και οργάνων, να εξαλείψει προκαταλήψεις, φόβους και την άγνοια γύρω από τη δωρεά οργάνων και μεταμόσχευσης.

Όπως αναφέρεται, «πάνω από 1.100 νεφροπαθείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση ή περιτοναϊκή κάθαρση είναι εγγεγραμμένοι στη λίστα αναμονής για μεταμόσχευση νεφρού.

70 υπατοπαθείς τελικού σταδίου περιμένουν το πολυπόθητο μόσχευμα.

21 καρδιοπαθείς στο τελικό στάδιο της καρδιακής ανεπάρκειας περιμένουν να υποβληθούν σε μεταμόσχευση καρδιάς, ένα μεγάλο μέρος των οποίων παραμένει στη ζωή χάρη στην εμφύτευση συσκευής μηχανικής υποστήριξης κυκλοφορίας (ΜΥΚ) γνωστή ως «τεχνητή καρδιά». Έξι πνευμονοπαθείς στο τελικό στάδιο ανέμεναν μεταμόσχευση πνεύμονα.

Σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά δεδομένα η χώρα μας κατείχε την τελευταία θέση σε αριθμό δυνητικών δοτών με 6,3 δότες ανά εκατομμύριο πληθυσμού, όταν ο ευρωπαϊκός μέσος όρος είναι 16 δότες ανά εκατομμύριο. Την ίδια στιγμή η αναλογία δυνητικών δοτών ανά εκατομμύριο πληθυσμού σε χώρες όπως η Ισπανία είναι 38,8, η Πορτογαλία 31, το Βέλγιο 26,4, η Αυστρία 23,3, η Τσεχία 18.

Τα αποτελέσματα των μεταμοσχεύσεων στις πιο πάνω χώρες είναι θεαματικά.

Και η χώρα μας μπορεί να κάνει την υπέρβαση!!! Για την αύξηση των δυνητικών δοτών και των μεταμοσχεύσεων στη χώρα μας χρειάζεται:

- Ένα νέο εθνικό σχεδιασμό της μεταναστευτικής πολιτικής που θα λαμβάνει υπόψη της τα διεθνή επιτυχημένα προγράμματα και την σωρευμένη ελληνική εμπειρία.

- Εκσυγχρονισμό και συμπλήρωση του υφισταμένου νομικού πλαισίου του νόμου 2737/99 που να περιλαμβάνει:

Καθιέρωση και στη χώρα μας του θεσμού της εικαζόμενης συναίνεσης στη δωρεά οργάνων, δηλαδή κάθε ενήλικος πολίτης να θεωρείται υποψήφιος δωρητής μετά θάνατο και με την δυνατότητα άμεσης ανάκλησης της επιθυμίας του μόνο με μια απλή δήλωση σε οποιονδήποτε δημόσιο φορέα.

Επέκταση των ζώντων δοτών από το 1ο και 2ο βαθμό συγγενείας που ισχύει σήμερα έως και 4ο βαθμό εξ αίματος σε ευθεία η πλάγια γραμμή και μέχρι 2ου βαθμού σε συγγενείς εξ αγχιστείας.

Ενίσχυση του ρόλου των συντονιστών που είναι η σπονδυλική στήλη των μεταμοσχεύσεων.

Οικοδόμηση πνεύματος αμοιβαίας εμπιστοσύνης και συνεργασίας μεταξύ του ΕΟΜ και των υπευθύνων των Μονάδων Εντατικής Θεραπείας ώστε να εξασφαλίζονται περισσότερα μοσχεύματα.

Σχεδιασμός μιας οργανωμένης, σοβαρής και συνεχούς καμπάνιας για την προώθηση της ιδέας της δωρεάς ιστών και οργάνων σώματος σε κάθε κοινωνικό χώρο και με κάθε πρόσφορο μέσο επικοινωνίας και ενημέρωσης.

Διοικητική και οικονομική αναβάθμιση του ρόλου του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων.

Ενίσχυση των μεταμοσχευτικών κέντρων με υλικοτεχνικό εξοπλισμό και ανθρώπινο δυναμικό.

Ο δότης οργάνων σώματος είναι δότης ζωής. Μόνες οι προκαταλήψεις δε θα πρέπει να σταθούν εμπόδιο στη μεγάλη ανθρωπιστική σου απόφαση. Ο ρεαλισμός στη ζωή έρχεται να αποβάλει κάθε σου δισταγμό. Σε προτρέπει να ενταχθείς στη συντροφιά των δωρητών σώματος. Η επιστήμη και η υγιής μερίδα της κοινωνίας καθώς και η Εκκλησία και η φιλοσοφία της ζωής εγγυώνται την πολυτιμότητα σε ό,τι αποφασίσεις:

Στήριξε ζωές με τη ζωή σου!! Έλα μαζί μας. Δεν είμαστε διαφορετικοί σου… Σ’ ευχαριστούν όσοι προσμένουν…»

Πηγή: magnesianews.gr

Στην υγειά σας!!!

Read More

Το μαγείρεμα «αυξάνει» τη νοημοσύνη

Μία νέα έρευνα μάς στέλνει… στην κουζίνα ολοταχώς!
Καταλυτικό ρόλο στη διόγκωση του ανθρώπινου εγκεφάλου και...κατά συνέπεια στην ανάπτυξη των πιο εξελιγμένων νοητικών ικανοτήτων και του ανθρώπινου πολιτισμού, φαίνεται πως έπαιξε το μαγείρεμα, σύμφωνα με νέα έρευνα από βραζιλιάνους ερευνητές.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια νευροεπιστήμης Σουζάνα Χερκουλάνο-Χουζέλ του Ινστιτούτου Βιοατρικών Επιστημών του Ομοσπονδιακού Πανεπιστημίου του Ρίο ντε Τζανέιρο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), υπολόγισαν ότι αν οι άνθρωποι έτρωγαν μόνο ωμές τροφές τότε θα έπρεπε να τρώνε τουλάχιστον επί εννιά ώρες κάθε μέρα προκειμένου να συντηρήσουν τους περίπου 86 δισεκατομμύρια νευρώνες του σημερινού ανεπτυγμένου εγκεφάλου. Οι ανθρώπινοι νευρώνες είναι πολύ περισσότεροι σε αριθμό σε σχέση με τα εγκεφαλικά κύτταρα των μεγάλων πιθήκων: ο χιμπατζής έχει περίπου 28 δισεκατομμύρια νευρώνες και ο γορίλας 33 δισεκατομμύρια.

Οι Βραζιλιάνοι ερευνητές, αναφέρει δημοσίευμα του Αθηναϊκού Πρακτορείου Ειδήσεων, μέτρησαν τον αριθμό των νευρώνων σε 13 είδη πιθήκων και πάνω από 30 άλλα είδη θηλαστικών. Έτσι, ανακάλυψαν αφενός ότι το μέγεθος του εγκεφάλου σχετίζεται άμεσα με τον αριθμό των νευρώνων και αφετέρου ότι ο αριθμός των νευρώνων σχετίζεται άμεσα, με τη σειρά του, με τις θερμίδες που χρειάζεται ο εγκέφαλος για τη συντήρησή του.

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι αν οι πρόγονοί μας δεν είχαν εφεύρει το μαγείρεμα στη φωτιά ως μέθοδο για να αυξάνουν σε μικρό χρόνο τον αριθμό των θερμίδων που κατανάλωναν, ο εγκέφαλός τους δεν θα ήταν δυνατό να μεγαλώσει τόσο πολύ. Το γεγονός αυτό εξηγεί, όπως αναφέρουν, γιατί οι μεγαλόσωμοι γορίλες, που έχουν έως τριπλάσιο σωματικό βάρος σε σχέση με τους ανθρώπους, διαθέτουν σημαντικά μικρότερους εγκεφάλους – ακριβώς επειδή συνεχίζουν να εξαρτιούνται από τις ωμές τροφές.

Ο εγκέφαλος είναι τόσο «πεινασμένος» για ενέργεια που στους σύγχρονους ανθρώπους, παρόλο που αποτελεί μόλις το 2% της σωματικής μάζας τους, ευθύνεται για το 20% περίπου του ανθρώπινου μεταβολισμού σε συνθήκες ανάπαυσης (έναντι 9% στους μεγάλους πιθήκους). Η ανακάλυψη του μαγειρέματος κρέατος και φυτών, που πιθανώς έγινε από τον «όρθιο άνθρωπο» (Homo erectus) πριν από περίπου 1,8 εκατ. χρόνια, σύμφωνα με τους ερευνητές, μετέτρεψε τον εγκέφαλο από ενεργειακό-μεταβολικό βάρος σε σημαντικό συγκριτικό πλεονέκτημα, προσδίδοντας σταδιακά στον άνθρωπο νέες δεξιότητες και καθιστώντας την ατομική και κοινωνική ζωή του πιο ευέλικτη και πολύπλοκη.

Όπως αναφέρει η Χερκουλάνο-Χουζέλ, η πιο προφανής απάντηση στο ερώτημα γιατί τα άλλα είδη συγγενικά είδη πρωτευόντων (οι μεγάλοι πίθηκοι) δεν μπορούν να κάνουν ό,τι και οι άνθρωποι, είναι ότι μόνο εμείς κάποτε μάθαμε να μαγειρεύουμε και αυτό οδήγησε σε μια εκρηκτική ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Όμως υπάρχει και ο επιστημονικός αντίλογος ότι οι αρχαιότερες εστίες φωτιάς που έχουν ανακαλυφθεί, χρονολογούνται μόνο πριν από 800.000 χρόνια περίπου, ενώ η τακτική χρήση της φωτιάς για μαγείρεμα, σύμφωνα με τα παλαιοντολογικά και αρχαιολογικά ευρήματα, φαίνεται πως εξαπλώθηκε πολύ πιο πρόσφατα. Σε αυτή την περίπτωση, λένε οι σκεπτικιστές, είναι αμφίβολο αν το μαγείρεμα έπαιξε όντως καθοριστικό ρόλο στην πρώτη «έκρηξη» του ανθρωπίνου εγκεφάλου που συνέβη πριν από 1,6 έως 1,8 εκατ. χρόνια, αν και το μαγείρεμα μπορεί να έπαιξε σημαντικό ρόλο στη δεύτερη φάση ταχείας εγκεφαλικής ανάπτυξης, που σημειώθηκε πριν από περίπου 600.000 χρόνια.

Πηγή: tro-ma-ktiko.blogspot

Στην υγειά σας!!!

Read More

Body scrub με πορτοκάλι

Το πήλινγκ σώματος είναι απαραίτητο μία φορά την εβδομάδα, έτσι ώστε να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να κάνετε την επιδερμίδα σας λεία και απαλή. Σύνηθες υλικό για ένα body scrub είναι το χοντρό αλάτι. Στην προκειμένη περίπτωση όμως θα χρησιμοποιήσουμε κάτι διαφορετικό. Το μόνο που θα χρειαστούμε είναι ένα πορτοκάλι.

Ξεφλουδίστε λοιπόν το πορτοκάλι και στη συνέχεια, πάρτε τις φλούδες του και τυλίξτε τις με ένα τούλι.

Το μόνο που μένει να κάνετε είναι να τρίψετε το δέρμα σας με αυτό την ώρα που κάνετε ντους.

Θα δείτε πως το δέρμα σας θα είναι ανανεωμένο και θα αποκτήσει βελούδινη υφή, ενώ αξίζει να σημειωθεί πως πρόκειται για μια ήπια απολέπιση που ενδείκνυται και για τις ευαίσθητες επιδερμίδες.

Μόλις ολοκληρώσετε το ντους σας, σκουπιστείτε καλά και βάλτε κρέμα σώματος ή baby oil.

Πηγή: beautetinkyriaki.gr

Στην υγειά σας!!!

Read More

ΑΧΕΠΑ: Δωρεάν οφθαλμολογικές εξετάσεις στις 3 Νοεμβρίου

Δωρεάν προληπτικό έλεγχο για παθήσεις της ωχράς κηλίδας θα έχουν τη δυνατότητα να κάνουν οι κάτοικοι της Θεσσαλονίκης στις 3 Νοεμβρίου στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ, από τις 9:00-14:00, στο πλαίσιο της ημερίδας «Γιορτής όρασης»...

Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν χθες κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου κάθε πέντε δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος τυφλώνεται, με αποτέλεσμα ο αριθμός των τυφλών παγκοσμίως να ανέρχεται στα 45 εκατομμύρια, ενώ 270 εκατομμύρια άτομα έχουν μειωμένη όραση.

Η ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας είναι η κύρια αιτία τύφλωσης ατόμων άνω των 60 ετών, ενώ το διαβητικό οίδημα της ωχράς κηλίδας είναι η κύρια αιτία τύφλωσης ατόμων παραγωγικής ηλικίας που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.

Πηγή: tro-ma-ktiko.blogspot

Στην υγειά σας!!!

Read More

ΕΦΕΤ: Ανάκληση πορτοκαλάδων και λεμονάδων ΛΟΥΞ

Ύστερα από καταγγελίες πολιτών και μετά από σχετικούς ελέγχους από τις Περιφερειακές Διευθύνσεις Δυτικής Ελλάδας και Αττικής του ΕΦΕΤ , διαπιστώθηκαν αλλοιώσεις των οργανοληπτικών χαρακτηριστικών σε λεμονάδα και πορτοκαλάδα της εταιρείας ΛΟΥΞ.

Συγκεκριμένα πρόκειται για τις παρακάτω παρτίδες:

Α.  Πορτοκαλάδα ΛΟΥΞ (πορτοκαλί καπάκι) συσκευασίας 330 ml με ημερομηνίες λήξεως  16-01-13, 20-01-13, 21-01-13, 26-02-13.

Β.  Πορτοκαλάδα ΛΟΥΞ (πορτοκαλί καπάκι) συσκευασίας 500 ml με ημερομηνία λήξεως 18-01-13.

Γ.  Λεμονάδα ΛΟΥΞ συσκευασίας 330 ml με ημερομηνίες λήξεως 10-01-13, 17-01-13, 08-02-13, 16-02-13, 24-02-13.

Δ.  Λεμονάδα ΛΟΥΞ συσκευασία 1,5 L με ημερομηνίες λήξεως 04-02-13, 12-02-13.

Ο ΕΦΕΤ απαίτησε την άμεση ανάκληση και απόσυρση των παραπάνω προϊόντων. Η εταιρεία απέσυρε άμεσα όλα τα παραπάνω προϊόντα με τις αντίστοιχες συσκευασίες τους και ημερομηνίες.

Οι έλεγχοι συνεχίζονται  και στα εργαστήρια του Γενικού Χημείου του Κράτους.

Καλούνται οι καταναλωτές οι  οποίοι έχουν αγοράσει τα ανωτέρω προϊόντα με τις συγκεκριμένες ημερομηνίες λήξεως να μην τα καταναλώσουν για προληπτικούς λόγους.

Τα ανωτέρω προϊόντα παρασκευάζονται από την εταιρεία «ΛΟΥΞ ΜΑΡΛΑΦΕΚΑΣ Α.Β.Ε.Ε.» , Κεφαλόβρυσο Σαραβαλίου Πατρών .

Την σχετική ανακοίνωση του ΕΦΕΤ μπορείτε να την δείτε εδώ.

Στην υγειά σας!!!

Read More

Ποια γνωστά φάρμακα λείπουν από τα ράφια των φαρμακείων

Ελλείψεις δεκάδων γνωστών φαρμάκων έχει παρατηρηθεί τις τελευταίες ημέρες στα φαρμακεία όλης της χώρας. Μια εκ των αιτιών είναι το γεγονός ότι στο νέο δελτίο τιμών περιλαμβάνονται πολλά λάθη στις τιμές.

Πολλές εταιρείες φαρμάκων περιμένουν τον ΕΟΦ και το Υπουργείο Υγείας να δώσουν τις νένες διορθωμένες τιμές, εν προκειμένω να τιμολογήσουν τα σκευάσματα τους οι εταιρείες. Επίσης πολλές φαρμακαποθήκες παρατηρείται ότι δεν προμηθεύουν με φάρμακα τα φαρμακεία με αποτέλεσμα να παρατηρείται έλλειψη πολλών γνωστών φαρμάκων στα ράφια των φαρμακείων.

Παράλληλα οι φαρμακοποιοί όλης της χώρας αποφάσισαν να πραγματοποιήσουν γενικευμένη 24ωρη απεργία την ημέρα ψήφισης των επαχθών μέτρων της Τρόικας. Στις 10 Νοεμβρίου σε νέα γενική συνέλευση που θα πραγματοποιήσουν για να αποφασίσουν για  τις περαιτέρω κινήσεις  για το τι μέλλει γενέσθαι δεδομένου ότι η 12^η Νοεμβρίου είναι η ημέρα που ο ΕΟΠΥΥ έχει ανακοινώσει ότι θα πληρώσει μέρος των οφειλών.

Ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος έδωσε τέλος έναν ενδεικτικό κατάλογο με φάρμακα τα οποία εκλείπουν από τα ράφια των φαρμακείων , και τα οποία σκευάσματα αφορούν γνωστές παθήσεις . Μεταξύ των φαρμάκων τα οποία λείπουν είναι ενδεικτικά:

 LIPIDOR, DIOVAN, MICARDIS, SINGULAIR , ZODIN,  SALOFALK, BIOSONIDE, GLUCOPHASE, EUTHYROX, LEGOFER,  ZARATOR, XOZAL, DULCOLAX, MIRAPEXIN, SPIRIVA, PERSANTIN, SEROQUEL, CRESTOR, ATACAND, MEDROL, LYRICA, ATORSTAT, INSPRA, MODURETIC, BRASAN, ZURCAZOL, LEGOFER, CLARIPEN, CARVEPEN, LEPUR, MONOSORDIL, PENRAZOL.

Στην υγειά σας!!!

Read More

Μην αγνοείτε τον τσιγαρόβηχα…

Αν είστε καπνιστής ή καπνίστρια και το πρωί που ξυπνάτε βήχετε για να «καθαρίσετε» τον λαιμό σας ή λαχανιάζετε όταν ανεβαίνετε με τα πόδια έναν όροφο, δεν φταίει ούτε ο λαιμός σας ούτε η σκάλα: και τα δύο αποτελούν ένδειξη ότι το τσιγάρο έχει προκαλέσει βλάβες στους πνεύμονές σας.

Οι βλάβες αυτές είναι η απαρχή της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (της ΧΑΠ, όπως την αποκαλούν οι γιατροί), η οποία προκαλεί επί 10-15 χρόνια ήπια ενοχλήματα στους ασθενείς, χωρίς έντονα συμπτώματα.

Καθώς εξελίσσεται, όμως, «κόβει» την ανάσα σε ολοένα και απλούστερες καθημερινές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα. Στο τέλος, η δύσπνοια γίνεται συνεχής, οι πάσχοντες νιώθουν μονίμως κουρασμένοι και απλές δραστηριότητες, όπως το ντύσιμο, γίνονται πρακτικά αδύνατες.

Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασε προ ημερών ο κ. Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης, πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας και πρύτανης της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, το 8,4% των ατόμων ηλικίας άνω των 35 ετών στην χώρα μας (ή 500.000 άντρες και γυναίκες) πάσχουν από ΧΑΠ. Υπάρχουν, όμως, και τουλάχιστον άλλες 300.000 οι οποίοι έχουν τη νόσο, αλλά δεν το γνωρίζουν.

Από τους ασθενείς αυτούς, ποσοστό μόλις 4-5% δεν είναι ή δεν υπήρξαν καπνιστές, αλλά ανέπτυξαν την ασθένεια εξαιτίας παραγόντων όπως η έκθεση σε χημικές ουσίες στον επαγγελματικό χώρο, η ρύπανση του περιβάλλοντος, η συστηματική χρήση ξυλόσομπας, το παθητικό κάπνισμα κ.ά.

Οι υπόλοιποι αρρώστησαν εξαιτίας του καπνίσματος, καθώς απ’ όσους καπνίζουν πάνω από 1 πακέτο τσιγάρα την ημέρα, το περίπου 25% παθαίνει τελικά ΧΑΠ. Το γεγονός αυτό υποδηλώνει ότι συγκεκριμένοι γενετικοί παράγοντες τροποποιούν τον κίνδυνο αναπτύξεως ΧΑΠ που διατρέχει κάθε άτομο ξεχωριστά. Αν όμως ένας άνθρωπος είναι καπνιστής και ταυτοχρόνως εκτίθεται σε άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως οι χημικές ουσίες στον επαγγελματικό χώρο, ο κίνδυνος του πολλαπλασιάζεται.

Οι ύποπτες ενδείξεις

«Εάν κάποιος είναι πρώην ή νυν καπνιστής, έχει ηλικία πάνω από 40 ετών, και έχει βήχα ή φλέγματα ή δυσκολία στην αναπνοή (λαχάνιασμα) όταν ανεβαίνει σκάλες ή ανηφόρα, όταν σηκώνει κάποια βάρη (π.χ ψώνια) ή απλώς όταν βαδίζει βιαστικά, τότε είναι πιθανό να έχει ΧΑΠ», εξήγησε ο κ. Γουργουλιάνης.

«Φυσικά, η κατάσταση είναι ακόμα πιο σοβαρή όταν αυτή η δύσπνοια συνοδεύει πιο ελαφριές δραστηριότητες, όπως το ντύσιμο, το πλύσιμο, το δέσιμο των κορδονιών, διάφορες δουλειές με τα χέρια κλπ.»

Όταν παρουσιασθεί για πρώτη φορά κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα (βήχας, φλέγματα, δυσκολία στην αναπνοή) δεν πρέπει να υποτιμηθεί και να θεωρηθεί ότι είναι κάτι απλό, όπως π.χ τσιγαρόβηχας ή δύσπνοια λόγω κακής φυσικής κατάστασης.

«Αυτά τα συμπτώματα είναι σημάδι ότι οι πνεύμονες δεν λειτουργούν φυσιολογικά», είπε. «Δυστυχώς, οι βλάβες που προκαλεί η ΧΑΠ είναι μόνιμες και μη αναστρέψιμες, γι’ αυτό και είναι πάρα πολύ σημαντικό να γίνει εγκαίρως η διάγνωση».

Εξέταση της αναπνοής

Για να διαγνωστεί η ΧΑΠ (αλλά και να παρακολουθείται η πορεία της στους ασθενείς) υπάρχει μια πολύ απλή εξέταση της αναπνοής: η σπιρομέτρηση.

Η εξέταση διαρκεί συνήθως λιγότερο από 10 λεπτά και απαιτεί να πάρει ο ασθενής μια βαθιά ανάσα και να εκπνεύσει με όλη του τη δύναμη σε μια ειδική συσκευή που του δίνει ο γιατρός.

Την εξέταση πρέπει να κάνουν όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών, ιδίως αν έχουν (πρωινό ή μη) τσιγαρόβηχα, αν λαχανιάζουν εύκολα, αν έχουν φλέγματα, αν κουράζονται εύκολα και αν κρυολογούν συχνά.

Στην υγειά σας!!!

Read More

Αναιμία τα κυριότερα συμπτώματα

Η αναιμία δημιουργείται όταν ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα μειώνεται σε παθολογικά επίπεδα. Τα ερυθρά...αιμοσφαίρια περιέχουν την αιμοσφαιρίνη η οποία μεταφέρει το οξυγόνο από τους πνεύμονες στους ιστούς και στα όργανα του σώματος. Η αναιμία μπορεί να οφείλεται σε απώλεια αίματος, σε έλλειψη ενός βασικού συστατικού που συμβάλλει στη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης, σε ανωμαλίες παραγωγής των ερυθρών αιμοσφαιρίων και τέλος σε ασθένειες όπου υπάρχει υπερβολική καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Ένα από τα κυριότερα συμπτώματα της αναιμίας είναι η κούραση. Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι υπάρχουν και πολλές άλλες αιτίες κούρασης εκτός από την αναιμία όπως το στρες, η κατάθλιψη, η αϋπνία, η υπερκόπωση και διάφορες ασθένειες. Η κούραση στην αναιμία οφείλεται στο γεγονός ότι μειώνεται η μεταφορά οξυγόνου στην καρδία και σε άλλα ζωτικά όργανα. Οι ασθενείς παρουσιάζουν αδυναμία και εξάντληση. Νιώθουν ότι δεν έχουν ενέργεια και χρειάζονται περισσότερη προσπάθεια παρά ότι συνήθως για τις δραστηριότητες τους. Όταν η αναιμία αναπτύσσεται αργά, ο οργανισμός βρίσκει τρόπους προσαρμογής. Έτσι στα αρχικά στάδια οι ασθενείς στις περιπτώσεις αυτές δεν αντιλαμβάνονται ότι πάσχουν από αναιμία. Το πρόβλημα ανακαλύπτεται όταν για κάποιο λόγο γίνει ανάλυση αίματος ή όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια και η αιμοσφαιρίνη παρουσιάσουν σημαντική πτώση. Όταν η αναιμία εγκατασταθεί απότομα λόγω ξαφνικής πτώσης της αιμοσφαιρίνης, τότε τα συμπτώματα είναι άμεσα. Η σοβαρότητά τους θα εξαρτηθεί από το βαθμό και την ταχύτητα πτώσης της αιμοσφαιρίνης.

Εκτός από την αδυναμία και την κούραση, οι ασθενείς παρουσιάζουν χλωμάδα, δύσπνοια, λαχάνιασμα, ταχυκαρδία, πονοκέφαλο και ζαλάδες ιδιαίτερα όταν στέκονται.

 Επίσης έχουν δυσκολίες στο να ανεβούν σκαλιά ή να κάνουν άλλες συνήθεις σωματικές δραστηριότητες. Στις σοβαρές περιπτώσεις αναιμίας, οι ασθενείς μπορούν να έχουν σύγχυση και ληθαργία.

 Όταν προϋπάρχει καρδιακή ή αναπνευστική πάθηση, τότε αυξάνονται οι κίνδυνοι για επιπλοκές που απειλούν τη ζωή όπως καρδιακή ανεπάρκεια, στηθάγχη ή καρδιακή προσβολή.

 Εκτός από τα πιο πάνω γενικά συμπτώματα που είναι δυνατόν να εμφανιστούν σε όλες τις μορφές αναιμίας, υπάρχουν και συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά ορισμένων παθήσεων. Ο ίκτερος δηλαδή η κίτρινη χροιά του δέρματος παρατηρείται στις αιμολυτικές αναιμίας. Οι αιμολυτικές αναιμίες είναι εκείνες που οφείλονται σε υπερβολική, παθολογική καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 και φολικού οξέως μπορεί να προκαλέσει πόνο και έντονη χαρακτηριστική κοκκινάδα στη γλώσσα με διάρροια και απώλεια βάρους. Επίσης η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να δημιουργήσει νευρολογικά προβλήματα όπως μουδιάσματα, παραισθήσεις, αδυναμία, δυσκολίες στο περπάτημα, ευερεθιστότητα, απώλεια μνήμης, κατάθλιψη και σύγχυση.

Τα σημεία και συμπτώματα που περιγράφουμε πιο πάνω, το ατομικό και οικογενειακό ιστορικό του ασθενούς και οι αναλύσεις αίματος επιτρέπουν την τοποθέτηση της διάγνωσης της αναιμίας.

 Η αναιμία είναι μια από τις συχνότερες αιματολογικές παθήσεις. Είναι απαραίτητο, σε περίπτωση που υπάρχει υποψία ότι κάποιος πάσχει από αναιμία, να συμβουλεύεται το γιατρό του άμεσα. Εάν πράγματι υπάρχει αναιμία θα πρέπει να εξακριβωθεί το είδος της, η αιτία της και να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία.

Πηγή: e - portal.gr

Στην υγειά σας!!!

Read More